Advertisement
Zapraszam na popołudniowy warsztat jogi z Wojtkiem Mygą „W spokojnym rytmie”Odprężenie, regeneracja, oraz cudowna atmosfera gwarantowane :)
Zaczniemy o 16:00 praktyką jogi skoncentrowaną na wariantach skłonów w przód. Na początku pojawią się proste ćwiczenia oddechowe, które pomogą się wyciszyć i przygotować ciało do ruchu. Zajęcia zakończymy jogą nidrą, czyli głębokim relaksem.
O 18:00 zaplanowana jest przerwa na herbatę i lekkie przekąski.
O 18:20 wrócimy na medytację, mantry oraz krótki wykład o sztuce oddechu w praktyce jogi.
Jak oddech wpływa na korzyści, oraz jaki ma wpływ na ciało i umysł.
Zakończenie warsztatu około 20:00.
Warsztat jest otwarty, bez presji i bez pośpiechu – dla osób, które chcą po prostu poćwiczyć, pooddychać i pobyć chwilę ze sobą.
Prowadzenie:
Wojtek Myga
Shanti
Zapisy u Anny
sms: 600 68 33 80
Cena: 220 zł
🌿🌿🪻🪻🌿🌿🪻🪻
Zapraszamy serdecznie
Advertisement
Event Venue
ul. O. J. Siemińskiego 27/1, Gliwice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
