Advertisement
Warsztat „Pokochaj Siebie”📍Helmond
🛜 Możliwość dołączenia online
🕓15:30-20:00
Odkryj, jak naprawdę pokochać siebie, zrozumieć swoje potrzeby i wewnętrzne mechanizmy na warsztatach „Pokochaj siebie”.
🌸 Przez głęboką świadomość oraz praktyczne ćwiczenia nauczysz się świadomie reagować na emocje i budować autentyczną pewność siebie.
💖 Wyjdź z warsztatów z konkretnymi narzędziami, które możesz stosować codziennie, mając jednocześnie wsparcie grupy w dalszej pracy nad miłością do siebie.
Program:
Część 1 – Jak mózg postrzega siebie
• Układ DMN - sieć stanu spoczynkowego
- Jak tworzysz obraz siebie?
Część 2 – Wewnętrzny krytyk czy wewnętrzny przyjaciel
• Królestwo w Twojej głowie
- Jak działają wewnętrzne mechanizmy?
Część 3 – Przekonania i nieuświadomione potrzeby
• Potrzeby - myśli - emocje - zachowanie
- Jak odwrócić łańcuch zdarzeń?
🕓 Przerwa 🧆 ☕️
Część 5 – Techniki
• Reset nerwu błędnego
• Techniki oddechowe
• Techniki relaksacyjne
• Introspekcja
• NLP
• Autohipnoza
• Praca z kartami potrzeb
Część 6 – Hipnoza
• Warsztat grupowy
Część 7 – Podsumowanie
Bonus:
Work book
Karty potrzeb
Dostęp do grupy warsztatowej whatsaap w celu wspierania codziennej praktyki.
Wyjątkowy upominek dla każdej uczestniczki
Advertisement
Event Venue
Stationsplein 6, Helmond, Holandia, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
