Name: Warsztat Medytacyjny 9 planet
Start: 2025-02-08T10:00:00+01:00
End: 2025-02-08T13:00:00+01:00
Location: Kazimierza Wielkiego 9, 56-400 Olesnica, Poland

Warsztat medytacyjny 9 planet - podróż z oddechem w głąb wewnętrznego kosmosu 🍃
Pranayama to 1 z 8 aspektów jogi, kolejny po asanach. Poprzez praktykę asan poruszamy kości, mięśnie, stawy, oddziałujemy też na narządy wewnętrzne, ale to przez pracę z oddechem docieramy głębiej do:
📌układu nerwowego
📌krwionośnego
📌limfatycznego
📌hormonalnego
Praktyka ćwiczeń oddechowych „Dziewięć planet” harmonizuje 5 żywiołów, 7 czakr, a przez to oddziałuje zarówno na ciało fizyczne, jak i umysł oraz ducha. Na poziomie fizycznym zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, stymuluje układ odpornościowy, uzdrawia system nerwowy i hormonalny. Ponadto stymuluje i trenuje umysł.
Więcej dowiecie się już 8 lutego o 10:00 stacjonarnie w studiu w Oleśnicy.
Jak się zapisać? 📥 W tej chwili zapisy jedynie przez wiadomość prywatną. Jeżeli nie odpowiada ci termin, a jesteś zainteresowana/y daj znać w komentarzu 💬
Koszt udziału to 200zł, czas trwania warsztatu ok. 3h