Name: Warsztat jogi – wiosenna energia i regeneracja
Start: 2026-05-29T16:30:00+02:00
Location: Casa Esmeralda Holistic Center

$Warsztat jogi \u2013 wiosenna energia i regeneracja$

Przebudzenie i Rozkwit
Warsztat jogi – wiosenna energia i regeneracja
To nie jest wyjazd, żeby się położyć. To wyjazd, żeby się obudzić.

Obudź ciało. Nabierz oddechu. Rusz z miejsca.
Niech odpadnie wszystko co Ci nie służy.
Zanim lato rozpędzi dni – zatrzymaj się i świadomie nabierz energii.
Ten trzydniowy warsztat to połączenie ruchu, oddechu i regeneracji, które pobudzają ciało, a jednocześnie nie przeciążają głowy.
Jest przestrzeń.
Jest dynamika.
Jest kierunek.
🌿 Miejsce
Casa Esmeralda Holistic Center – natura, cisza, śpiew ptaków, las i rzeka.
Idealne warunki, żeby odciąć się od bodźców i wrócić do czucia. 💚
https://www.casaesmeralda.pl
🧘‍♀️ Dla kogo
Dla osób na każdym poziomie praktyki.
Dla tych, którzy:
chcą poczuć więcej energii w ciele,
potrzebują jasnej struktury bez nadmiaru treści,
szukają równowagi między ruchem a odpoczynkiem.
To warsztat dla Ciebie, jeśli lubisz konkret i jakość.
Jak pracujemy:
To jeden spójny proces, rozłożony na trzy dni.

W programie:
🪷 praktyki jogi aktywujące ciało i oddech
🌸 sesje regenerujące i wyciszające
🌬️ Pranajamy i ćwiczenia oddechowe
📜 Zagłębienie się w filozofię jogi
🕉️ Mantry
🧘‍♀️ prowadzone medytacje
🎶 koncert mis i gongów
🔥 ognisko
🧖‍♀️ sauna
🌿 czas wolny na ruch, spacer lub ciszę

🍲 Wyżywienie
Pełne wegetariańskie posiłki, tworzone przez właścicieli obiektu – świeże, sycące, odżywcze.
Jedzenie, które daje energię, a nie obciąża.
🛏 Zakwaterowanie
Przytulne, komfortowe pokoje w domu głównym lub domkach.
Zakwaterowanie od godziny 15:00.
Prosto, ciepło i blisko natury.
🌿 Prowadząca
Nazywam się Sandra Jagieła.
Joga jest dla mnie drogą powrotu do ciała, natury i wewnętrznego domu.
Na zajęciach łączę Jogę Klasyczną, ruch funkcjonalny, pracę z oddechem, medytację i jogę regeneracyjną. Bliskie są mi intuicyjne praktyki ruchowe, cisza i praca w rytmie natury.
Prowadzę regularne zajęcia od 2021 roku i wciąż się uczę – bo joga to żywa, zmieniająca się relacja z sobą.
Zapraszam Cię do wspólnego kręgu – bez presji, bez ocen, z uważnością na ciało takim, jakie jest.
🗓 Termin: 29–31 maja 2026
🕰 Zaczynamy powitalnym kręgiem o 16:30
📍 Casa Esmeralda Holistic Center
🎟 Zapisy: 782 404 135
💰 Cena: 1390 zł
*Przy zapisach do końca lutego CENA 1290 zł
Zadatek 890 zł, reszta płatna do końca kwietnia 2026

*Możliwość indywidualnego rozłożenia płatności.
** W przypadku nieobecności kwota bezzwrotna
Zrób coś konkretnego dla siebie.
Przyjedź. Porusz ciało. Złap rytm. <3
Do zobaczenia w maju
Sandra