Advertisement
Jak we współczesnym, pełnym pośpiechu świecie znaleźć przestrzeń na autentyczność i reset? Te warsztaty to wyjątkowe połączenie teorii i praktyki, podczas których oderwiemy się od codziennej rutyny, automatycznych nawyków i napięć nagromadzonych w ciele.To bezpieczna przestrzeń na eksperyment, w której nie oceniamy ruchu, ale go doświadczamy. Niezależnie od Twojego doświadczenia tanecznego, te zajęcia pozwolą Ci na nowo połączyć się ze swoją fizycznością.
Co będziemy praktykować?
Uwalnianie od codziennych nawyków: Poszukamy sposobów na zrzucenie stresu i schematów ruchowych, które podświadomie „zapisują się” w naszych ciałach.
Ruch intuicyjny i odpuszczenie kontroli: Będziemy pracować z ciszą, pustką i pełnym rozluźnieniem. Nauczymy się czerpać siłę z pozornej kruchości i działać bez presji efektu („to, co niewytrenowane” staje się tu atutem).
Praca z grawitacją i przestrzenią: Sprawdzimy, jak nasze ciało naturalnie reaguje na ciężar, podłogę, czas oraz na otaczających nas ludzi.
Różne perspektywy ciała: Przyjrzymy się ciału z różnych stron – jako mapie naszych doświadczeń (ciało-geografia), w relacji z grupą (wielociało) oraz w głębokim kontakcie z samym sobą.
Dla kogo?
Dla wszystkich osób poruszających się, tańczących, praktykujących jogę lub po prostu ciekawych możliwości swojego ciała. Nie musisz być profesjonalnym tancerzem – liczy się Twoja obecność i chęć doświadczania.
Zajęcia prowadzi: Shanti Vera
ZAPISY: https://app.fitssey.com/akademiazawirowania
Advertisement
Event Venue
Wspólna 61/lok.101, 00-687 Srodmiescie, Poland, ulica Wspólna 61, 00-687 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
