Advertisement
Serdecznie zapraszamy na warsztat doskonalący, prowadzony przez Marka Bednarskiego! Pod okiem doświadczonego nauczyciela nauczysz się prawidłowo wykonywać asany z poziomu I oraz warianty dla nich odpowiednie. 🤸🏻♂️
KIEDY?
👉🏻 25.01.2025, godzina 18.00.
👉🏻 czas trwania: 120 minut.
CENA?
do 18.01.2024
cena 150zł, później 165 zł!
🔸 Warsztat doskonalący jogi poziom I przeznaczony jest dla:
〰️ osób początkujących, praktykujących regularnie i chcących przejść na poziom I,
〰️ osób, które ukończyły kurs podstawowy i chcą pogłębić swoją wiedzę i umiejętności,
〰️ praktykujących inne style jogi niż joga BKS Iyengara a chcących poznać, jak prawidłowo wykonywać zaawansowane asany,
〰️ uczniów, którzy ze względu na ograniczenia ruchowe czy kontuzje, nie wiedzą jaki wariant popularnych asan wykonywać,
〰️ zaawansowanych, którzy potrzebują pewną wiedzę odświeżyć i usystematyzować.
LISTA KLUCZOWYCH ASAN NA WARSZTACIE:
〰️ pozycje stojące skręcone i skręty w siadzie (Parivritta Trikonasana, Parivritta Parsvakonasana i Parivritta Ardha Candrasana),
〰️ pozycje z skłonem w przód i w siadzie (Ardha Padmasana, Ardha Baddha Padma Paschimottanasana),
〰️wygięcia w tył (Salabhasana, Makarasana, Dhanurasana, Bhujangasanana),
〰️ pozycje relaksacyjne (Sarvangasana w krześle, Adho Mukha Svanasana w linie, Supta baddha, konasana, Supta Virasana)
〰️ uczyć się będziemy od podstaw (Salamba Sarvangasana).
🔸 Wasz nauczyciel, czyli MAREK BEDNARSKI:
Nauczyciel Iyengar Yoga Level III- jest to najwyższy poziom nauczycielski jogi w Polsce. Pochwalić się nim może zaledwie kilkanaście osób w naszym kraju. Uzyskanie tak wysokich kwalifikacji, przez Marka, możliwe było dzięki ukończeniu 4 kursów nauczycielskich. Zajęło mu to ponad osiem lat. Każdy etap szkolenia łączył się z egzaminem nauczycielskim. Marek wziął udział łącznie w ośmiu egzaminach. Ostatni z nich zdany został z wyróżnieniem. Posiadane certyfikaty i dyplomy to gwarancja najwyższego profesjonalizmu i zaangażowania. Na dzień dzisiejszy, Marek szkoli nauczycieli jogi, osoby zaawansowane, średnio-zaawansowane i początkujące. Zapraszany jest na ogólnopolskie konferencje i festiwale jogi oraz przez inne szkoły jogi, by dzielić się swoją wiedzą.
✅ JAK ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE?
1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. Link👇🏼 https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet
2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu.
3. Wybierz kafelek: WARSZTATY.
4. Wybierz karnet na wybrany warsztat i naciśnij DALEJ.
5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta.
6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ.
7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć. Link do grafiku👇🏼 https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=2024-11-14
💌 Masz pytanie? Napisz do nas!
Messanger lub mailowo na [email protected]
Do zobaczenia na macie❣️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław, plac Wolności 7, 50-071 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland
