Advertisement
?Zapraszamy na wakacje z jogą, ruchem, naturą i supami w otulonym lasem Domu Ławin, w sąsiedztwie przepięknego jeziora Parzeńsko. ??????♀️Zabierzemy Was w podróż przez ciało, oddech i bycie częścią natury do wnętrza siebie.
Będziemy praktykować różne style jogi i ruch naturalny, medytować (poranna medytacja w ciszy, wieczorna medytacja prowadzona), pływać i jogować na supach (mamy je do dyspozycji na pełne 3 dni; w pozostałe dni również kilka sztuk;)) i łączyć z naturą i ze sobą.
??♀️Nie zabraknie zabawy ruchem w nurcie movement, jak i tradycyjnych praktyk jogicznych, filozofii jogi i warsztatów, a także wspaniałego wegetariańskiego jedzenia od Marka z Vege Club Amar.
?☕Poranki będą pachniały aromatyczną kawą pięciu przemian, a wieczory ogniskiem i latem.
??Przepiękny Dom Pracy Twórczej Ławin jest położony w otulinie lasu, otoczony terenem zielonym, na którym będziemy praktykować i odpoczywać. W niedalekim sąsiedztwie znajdują się dwa piękne jeziora i lasy.
?☺Zapraszamy Cię na pełne 6 dni spokoju, dobrego ruchu, oddechu, natury pachnącej latem i po prostu bycia.
??♀️Jest też możliwość dołączenia do nas na krócej lub bez noclegu (własny namiot): warunki uzgadniamy indywidualnie, zgłoś się do nas ☺
??Praktyki jogi i ruchu będą prowadzone w różnych nurtach:
?️Vinyasa joga,
?️Budokon joga,
?️Yin joga/joga restoratywna/relaks przy dźwiękach,
?️Movement,
?️ruch naturalny,
?️elementy kalisteniki,
?️zabawy i gry ruchowe.
➡️Każdego dnia planujemy jedną energetyczną i jedną relaksacyjną praktykę, ale zostawimy sobie przestrzeń do decydowania o tym na bieżąco.
?PROGRAM WYJAZDU* - szczegółowy godzinowy plan znajdziesz w wydarzeniu w zakladce "dyskusja" (kolorowa tabela?).
?️Do Ławina przyjeżdżamy w poniedziałek do godziny 14.00, zaczynamy wspólnym obiadem o 14.30, później mamy czas na zapoznanie się z miejscem i ze sobą nawzajem
?️O godzinie 17.00 zaczynamy praktykę ze spotkaniem w kręgu.
?️Wtorek,środa i czwartek to nasze 3 pełne dni z supami. Będziemy je wykorzystywać maksymalnie, więc spora część praktyk będzie prowadzona nad jeziorem lub na jeziorze,na desce :) ?️Niezależnie od tego, każdy dzień rozpoczynamy praktyką ciszy, poranną medytacją i praktyką, a kończymy praktyką,relaksem i medytacją prowadzoną.
?️ Każdego dnia planujemy jedną praktykę energetyczną i jedną bardziej relaksacyjną. Szczegóły i informacje o warsztatach znajdziesz na bieżąco w zakladce "Dyskusja".
?️Do domu wracamy bez pośpiechu, w niedzielę, po praktyce i śniadaniu.
*program może ulegać drobnym zmianom w zależności od naszych potrzeb
?HARMONOGRAM POSIŁKÓW
?7.45 Imbirówka, kawa pięciu przemian
?10.30 śniadanie
?14.30 obiad
?19.00 kolacja
?PRAKTYKA CISZY
Codziennie rano praktykujemy ciszę, aż do zakończenia medytacji.
Na medytację, jeśli pogoda pozwoli wychodzimy na polanę, około godziny 8.00.
W przypadku niepogody medytacja odbywa się na sali.
?PLAN PRAKTYK - zobacz zakładkę "dyskusja" - znajdziesz tam szczegółowy plan praktyk
?POKOJE
Góra: 4 pokoje 3-osobowe
Dół: 1 pokój 3 - osobowy, 2 pokoje 2 - osobowe
?CENNIK:
- dla pierwszych 5 osób - 1999 zł
- cena regularna - 2250 zł
☘️REZERWACJA MIEJSCA - 750 zł płatne w ciągu 48 godzin od zgłoszenia , reszta płatna w dniu przyjazdu
?ZAPISY:
[email protected]
?WYŻYWIENIE - MAREK KODZIS Z VEGE CLUB AMAR
Marek jest cudownym człowiekiem o ciepłym uśmiechu i wspaniałej, dobrej energii. Zakochacie się w jego kuchni roślinnej / wegetariańskiej. W Szczecinie możecie spróbować kuchni Marka w Vege Club Amar.
?CZY TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE?
Jeżeli czytasz ten tekst i masz ochotę się z nami wybrać - tak!
Praktyka jogi czy ruchu nie jest wyścigiem, ani próbą udowodnienia czegokolwiek komukolwiek - w tym sobie. To nie znaczy, że nie może być wymagająca , wzmacniać Cię fizycznie i mentalnie i dawać radości ze zdobywania większych i mniejszych "jogowych (i ruchowch) szczytów" - to wszystko musi dziać się na płaszczyźnie Twojego całkowitego porozumienia ze sobą i dobra dla siebie. Tylko Ty o tym decydujesz, a moją rolą jest pokazanie Ci możliwych ścieżek i stworzenie sytuacji, w której podejmiesz najbardziej zgodną ze sobą i najlepszą dla siebie decyzję. Traktuj praktykę poznawczo, ciesz się każdym krokiem, pozwól sobie zatrzymać się i rozejrzeć wokół, czasem cofnąć parę kroków, aby wrócić do jakiegoś szczególnego dla Ciebie miejsca.
Ten weekend może być dla Ciebie zarówno intensywny jak i łagodny - w zależności od tego, co dla siebie wybierzesz. Ale przede wszystkim spędzisz czas w sercu lasu, blisko natury, z ciszą , zapachem latay i dobrą energią.
?NASZE MIEJSCE - DOM PRACY TWÓRCZEJ ŁAWIN:
Położony 30 km od Gorzowa Wielkopolskiego, w niewielkiej osadzie, Dom Ławin, otoczony jest przepięknymi lasami i polanami, w niedalekim sąsiedztwie Puszczy Barlineckiej. To idealne miejsce na odpoczynek, kontakt z naturą i odnalezienie wewnętrznej harmonii.
?CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?
Zabierz ze sobą matę do jogi, wygodny strój i , jeżeli chcesz, poduszkę do medytacji i koc, a także cieplejsze ubrania i ubrania przeciwdeszczowe.
?PROWADZENIE:
Monika Stępień
Ania Brzezińska
?MASZ PYTANIA LUB CHCESZ SIĘ ZAPISAĆ SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI:
MONIKA ?
607242328
ANIA ?
535759689
Advertisement
Event Venue
Ławin, Frankfurt An Der Oder, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.