Name: Výživa sportujících dětí
Start: 2026-03-03T17:00:00+01:00
Location: Pantočkova 89, 380 01 Dacice, Czech Republic

$V\u00fd\u017eiva sportuj\u00edc\u00edch d\u011bt\u00ed$

Výživa v dětském věku je daleko důležitější než u dospělých. U dětí je spousta fyziologických rozdílů, jsou u nich kladeny obrovské nároky na organismus a z nedostatečného či nadbytečného příjmu u dětí panují podstatně větší rizika.
Na jídelníček aktivně sportujících dětí by se měla brát ještě větší pozornost, neboť správně složená sportovní výživa má vliv nejen na aktuální výkonnost a rychlost regenerace, ale právě na celkový růst a vývoj dítěte, na rychlost metabolismu, imunitní systém, stav pohybového aparátu a psychickou pohodu. Naopak nedostatečný a nevyvážený jídelníček může vést mimo jiné např. k zastavení růstu, únavě dítěte, snížení sportovního výkonu, ztrátě chuti sportovat, vyššímu riziku úrazů a zlomenin.
Přednášku povede nutriční terapeutka Mgr. Edita Petrová z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, která se dlouhodobě věnuje problematice dětské výživy.
📍 Kde: Knihovna Matěje Mikšíčka
📅 Kdy: 3. 3. 2026 v 17:00
💰 Vstupné: dobrovolné
Přijďte si poslechnout praktické rady od odborníka a získejte inspiraci pro zdravý životní styl vašich dětí.
Těšíme se na vás!