About this Event
🌿 Vuelve a ti: Un reset de respiración para el Día de la Madre
Regálate un espacio para pausar, soltar y reconectar contigo.
Esta es una experiencia guiada de 90 minutos donde utilizamos la respiración como herramienta para ayudar al cuerpo a liberar tensión acumulada, regular el sistema nervioso y volver a un estado de mayor calma y claridad.
No necesitas experiencia previa.
Durante la sesión:
- Compartiremos de forma sencilla cómo la respiración influye en cómo te sientes día a día
- Practicarás herramientas de respiración que puedes usar en momentos de estrés o sobrecarga
- Vivirás una sesión guiada de breathwork (respiración activa) para soltar y reconectar con tu cuerpo
- Cerraremos con un espacio de integración y un pequeño momento de calma
Es un espacio pensado para mujeres que sostienen mucho en su día a día y necesitan un momento para volver a sí mismas.
🧘♀️ Solo para adultas
🕊 No necesitas experiencia previa
🗣 Sesión guiada en español
🧡 Cupo limitado para mantener un espacio íntimo y cuidado
Agenda
Llegada y apertura del espacio
Introducción simple a la respiración y el cuerpo
Prácticas guiadas de respiración
Sesión de breathwork (aprox. 50–60 min)
Integración y cierre con té
Event Venue & Nearby Stays
SHE Physical Therapy, 10220 West State Road 84, Davie, United States
USD 75.00
