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🎶 VIENS VIBRER AUX SONS DES BOLS TIBETAINS chez Nancy Yoga Chaud à Nancy🧘 Pour un bien-être profond et une harmonie intérieure
--- 🕉️ THEMATIQUE / INTENSION DU VOYAGE 🕉️ ---
🌞 Entrer dans l’été – S’ancrer pour mieux rayonner 🌿
L’été approche…
Les journées s’allongent, la lumière s’intensifie, l’énergie monte. ✨
Et si tu prenais un moment pour t’y préparer en douceur ?
Parce que rayonner, ce n’est pas en faire plus…
C’est d’abord être bien ancré(e), stable, aligné(e).
🌱 Ce voyage sonore est une invitation à :
✨ revenir dans ton corps
✨ ralentir le rythme
✨ te déposer profondément
✨ créer un socle solide en toi
Pour ensuite…
🌞 t’ouvrir, respirer, laisser circuler
🌞 accueillir plus de légèreté et de clarté
🌞 te reconnecter à ta lumière naturelle
Au fil des vibrations des bols tibétains :
🌿 tu t’ancreras en profondeur
🌿 tu relâcheras les tensions
🌿 tu ouvriras l’espace du cœur
🌿 tu retrouveras une sensation d’équilibre et de fluidité
💫 Un moment pour passer en douceur de l’intérieur… vers l’extérieur.
De la stabilité… vers le rayonnement.
Parce que plus tu es ancré(e)…
plus tu peux briller, sans te disperser. 🌞
Laisse-toi porter.
Ton été commence ici. ✨
--- 🕉️ LES BIENFAITS DE LA SONOTHERAPIE 🕉️ ---
✅ Libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales, pour un réalignement global et une meilleure présence à soi.
✅ Apaiser le mental et réduire les pensées parasites grâce à des sons relaxants (plusieurs séances peuvent être nécessaires).
✅ Réduire le stress et l'anxiété en diminuant le niveau de cortisol, et améliorer la qualité du sommeil.
✅ Soulager les douleurs musculaires grâce à la détente musculaire
✅ Harmoniser les émotions et favoriser un sentiment de paix intérieure.
✅ Renforcer le système immunitaire en stimulant la production de cellules immunitaires.
✅ Harmoniser les chakras et rétablir l'équilibre énergétique du corps.
✅ Nettoyer les blocages énergétiques et libérer l'énergie vitale dans le corps.
✅ Stimuler la circulation énergétique pour une meilleure santé physique et émotionnelle.
🎶 La sonothérapie, l'art de guérir par les sons ! 🎶
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--- ♾️ COMMENT SE DEROULE UN VOYAGE SONORE ♾️ ---
🍀 Tu t’installes en position allongée (ou assise)
🍀 Tu te laisses guider par le son de ma voix (début de séance)
🍀 Tu poses ton intention pour le voyage sonore
🍀 Tu laisses les vibrations sonores détendre le corps, apaiser le mental, réguler les émotions, etc.
🍀 Pendant le voyage, je fais également chanter un bol sur chaque personne (pour celles qui le souhaitent)
🍀 Tu accueilles les pensées (quelles qu’elles soient) et les émotions.
👋 Il faut quelquefois plusieurs séances (cela varie selon les personnes) avant de pouvoir se déconnecter complètements des pensées parasites (et c’est normal).
🍀 A la fin du voyage, on partage un moment d’échange de nos ressentis (seulement si on en a envie)
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--- ❌ CONTRE-INDICATIONS ❌ ---
🔴 Femmes enceinte de moins de 3 mois ou de plus de 6 mois
🔴 Les personnes qui souffrent de thrombose
🔴 Les personnes qui portent un pacemaker
🔴 Les personnes qui portent un appareil auditif
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--- 👇 TOUTES LES INFOS PRATIQUES : 👇 ---
🕐 Durée : 1 heure 30 min
🍀 Pense à prendre un tapis de yoga (pour être confortable en position allongée), un plaid, une serviette ou un petit coussin pour poser la tête et/ou sous les genoux/lombaires
📍 Nancy Yoga Chaud
13/15 Boulevard Joffre
54000 Nancy
✅ Tarif : 25 euros
📆 Pour réserver ta place :
👉 Par téléphone : 07.68.39.67.66
👉 en mp
👉 par mail : [email protected]
👍 Pour trouver la salle facilement :
https://nycyogancy.com/nous-trouver/
Sabrina • Carrément Coaching
carrementcoaching.fr
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Event Venue
NYC yoga, 13 Boulevard Joffre, 54000 Nancy, France, Nancy
Tickets
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