Vital Breath - Breathwork for Men

Unser Atem ist ein super mächtiges und zugleich natürliches Tool, das wir alle in uns tragen. Die simple, aber sehr kraftvolle Technik ermöglicht es, in unterbewusste und bewusstseinsverändernde Zustände zu gelangen.

Schließe deine Augen, richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem - Fülle den Bauch, die Brust und lass den Atem wieder fallen. Komme in einen kontinuierlichen Fluss, ganz in deinem Rhythmus und verbinde dich mit dir selbst - So beginnt die Reise beim Conscious Connected Breathing.

Eine tiefgehende Atemreise und eine gesunde Männerrunde - Dies erwartet Dich beim Breathwork von Vital Breath. Wir öffnen einen Raum, in dem Du in Verbindung mit deinem Körper kommst und ganz Du selbst sein kannst. 

In unserem Alltag, wo wir immer von einem zum anderen springen, unseren Gedanken kaum Ruhe gönnen und immer mehr Leistung von uns erwartet wird, ist es wichtig, immer wieder zu sich zu kommen, nach Innen zu spüren und in Verbindung zu kommen.

Angeleitet durch Patrick und Paul, lässt Du dich in die meditative Session begleiten. Die Technik ermöglicht es, tiefe persönliche Ebenen an Emotionen, alten Geschichten, psychische oder energetische Blockaden wahrzunehmen und aufzuarbeiten. Üblich sind auch tiefe Zustände der Entspannung sowie der Wahrnehmungsverzerrung von Raum und Zeit. Aber keine Sorge, es kommen alle wieder zurück.

Durch die Erfahrung in der Männerarbeit wissen wir, was für eine inspirierende und transformative Energie im Kreis von Männern aufkommen kann. Dies im Verbund mit der Atemarbeit gibt uns Männer noch einmal neue Möglichkeiten für Prozessarbeit und uns besser und anders kennenzulernen.

Wir arbeiten nach der Naikando Methode - Vibrationen verschiedener Art benutzen wir als Tools, um die Session zu leiten. Musik bildet die Grundlage und gibt Dir einen Rhythmus vor. Mit Stimmgabel, verschiedenen Klanginstrumenten und der Stimme können wir spezifisch Impulse geben und jeden individuell in seinem Prozess begleiten und unterstützen.

Essenzielle Infos:

• Du brauchst keine Vorerfahrung, um an der Session teilzunehmen.
• Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst
• Vermeide schwere Kost zwei Stunden vor dem Breathwork
• Lies dir bitte die kontraindikationen auf unserer Webseite durch

Mehr Infos unter: maennerkreis-jedermann.ch/breathwork 

Wir freuen uns auf Dich bei Vital Breath im Be:Life

Event Venue & Nearby Stays

Be: Life Studio, 3 Klosbachstrasse, Zürich, Switzerland