Advertisement
Trampolin Fitness er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer høj intensitet med skånsom belastning på leddene. Uanset om du er ung eller ældre, nybegynder eller erfaren, erTrampolin Fitness for alle.
Denne time er målrettet begyndere med let koreografi og forklaring af de forskellige trin og øvelser. Instruktøren sikrer, at alle kan følge med.
Træningen foregår på specialudviklede trampoliner, inspireret af aerobic, hvor musikken skaber god energi, og trampolinhoppene får smilet frem.
Øvelserne styrker både kondition, muskelstyrke og smidighed, samtidig med at de stabiliserer leddene og aktiverer hele kroppen – især core-muskulaturen i ryg og mave.
Tilmelding er nødvendig!
Medbring drikkedunk og indendørssko.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nørremarksvej 3, 8783 Hornsyld, Denmark, Nørremarksvej 3, 8783 Hornsyld, Danmark,Hedensted, Horsens, Denmark
Tickets
