Advertisement
Modul 102.-04. sept 2026
https://kolliennygaard.no/tre-instruktorkurs-modul-1-stavanger
PRIS:
9.000,- pr. modul
Påmelding og spørsmål til:
[email protected]
Påmeldingsfrist 17. august 2026
OM TRE ®
TRE ® (Tension & Trauma Release Exercises) er en metode for å hjelpe kroppen med å frigjøre stress, spenninger og traumer. Metoden er enkel å lære og kan brukes både som egenpraksis og som verktøy i undervisning eller terapeutisk arbeid.
Kroppens reaksjoner formes av vår historie og livserfaringer. Opplevelser setter seg ikke bare som minner, men også som spenninger i kroppen.
Mange har opplevd å skjelve før, under eller etter stressende situasjoner – dette er kroppens naturlige måte å frigjøre stress på gjennom nevrogenisk risting.
TRE ®-metoden ble utviklet av David Bercelli gjennom arbeid med traumatiserte mennesker i krigsområder i Midtøsten og Afrika. Erfaringene viste at metoden også fungerer effektivt for hverdagsstress og mindre traumer.
Dette instruktørkurset gir deg kunnskap og erfaring til å veilede andre trygt gjennom TRE ®-prosessen.
MODULER OG SERTIFISERING
Instruktørutdannelsen i TRE ® består av to moduler:
Modul 1: Fokus på personlig praksis, forståelse av TRE® og erfaring med øvelsene. Dette kurset kan også tas kun for egen selvutvikling, uten mål om instruktørsertifisering.
Modul 1 gir en grundig innføring i TRE® og metoden slik den brukes i praksis. Kurset omfatter forståelse av kroppens naturlige tremorrespons, samt grunnleggende anatomi, nevrologi og fysiologi knyttet til stress og traumer. Deltakerne arbeider med selvregulering, forsvarsreaksjoner, trygghet, stabilisering og grounding, og får en introduksjon til grunnleggende ferdigheter i arbeid med enkeltpersoner.
Modul 2: Bygger videre på Modul 1 med instruksjonsteknikker og praksis i å veilede andre. Full instruktørkompetanse og sertifisering krever begge moduler.
Kurset utdyper forståelsen av kroppens signaler og «følg kroppen»-prinsippet, samt gir en dypere innsikt i fight/flight/freeze/dissosiasjon (F/F/D) og tremorresponsen. Deltakerne lærer grunnleggende TRE®-intervensjoner, inkludert ikke-berøringsbaserte tremor-, energi- og ekspansjonsintervensjoner, selvberøring og inngripener for trygghet og containment.
Kurset belyser også fasciaens rolle i TRE®, etisk bevissthet, overføring og motoverføring, samt hvordan man arbeider trygt innenfor eget faglige virkeområde, kompetanse og ansvar. Det gis i tillegg en introduksjon til grunnleggende ferdigheter i arbeid med grupper.
Deltakere som kun fullfører Modul 1 får solid grunnlag i TRE ® og kan bruke metoden på seg selv og i egen praksis, men må fullføre Modul 2 for å undervise andre og bli sertifisert TRE ®-instruktør.
HVA VIL DU LÆRE PÅ INSTRUKTØRKURSET?
Kurset gir deg både teori og praksis i TRE®, med fokus på:
Forståelse av hvordan TRE® påvirker kropp og sinn
Ferdigheter i å veilede andre trygt og effektivt
Praktisk erfaring med tilpasning av øvelser til ulike behov
Mulighet for sertifisering som TRE®-instruktør
KURSETS FORM OG INNHOLD
Kurset undervises fysisk i Stavanger, og alle modulene gjennomføres på stedet. I tillegg kreves praksis og veiledning utenom kursdagene. Opplæringen er erfaringsbasert og interaktiv, med fokus på her og nå, og fremmer tilgang til dypere kreative prosesser. TRE ®-øvelsene integreres først i din egen praksis før du lærer å veilede andre.
Det teoretiske og fysiologiske grunnlaget forklares under kursdagene, og det settes av god tid til å erfare TRE ® personlig. Alle deltakere får utdelt brosjyre med TRE ®-øvelsene, pensumliste og kursmateriell.
KURSHOLDER
Kursholder for TRE ®-instruktørkurset er Karen Kollien Nygaard, psykologspesialist og yoga- og mindfulnesslærer.
I sin praksis kombinerer hun moderne psykologi og somatiske teknikker med yoga og mindfulness, med mål om å gi deltakerne effektive verktøy for å bevare balansen i livets oppturer og nedturer.
Karen veileder bedrifter, enkeltpersoner, par og familier, og underviser fast ved NSKI. Hun har praktisert yoga siden tenårene og undervist i over 20 år.
Hun er TRE ® Certification Trainer og Certified Provider, Neurogenic Yoga™ Teacher, og utdannet til å holde MBCT-kurs.
Advertisement
Event Venue
Kongsgata44 - Yoga & More Stavanger, Kongsgata 44, 4005 Stavanger, Norge, Stavanger, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
