Name: UZIEMIENIE I GRANICE. Spotkanie pierwsze. Cykl warsztatów w nurcie Core Energetics: OD CIAŁA DO MOCY
Start: 2026-03-28T10:00:00+01:00
End: 2026-03-28T18:00:00+01:00
Location: Dowborczyków 5a lok.7, Łódź, Poland

$UZIEMIENIE I GRANICE. Spotkanie pierwsze. Cykl warsztat\u00f3w w nurcie Core Energetics: OD CIA\u0141A DO MOCY$

ZAPISY:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWxJKnrbl-LsU0CJQlqi1G-jdPTnKIzWyPrQGWUZEoSHmAYA/viewform?usp=publish-editor
OD CIAŁA DO MOCY
Cykl warsztatów w nurcie Core Energetics.
28 marzec 2026 | 10:00 – 18:00

Pierwsze spotkanie poświęcone jest fundamentowi: ugruntowaniu, poczuciu stabilności i zdrowym granicom..
🌲 UZIEMIENIE I GRANICE 🌲
Czy czujesz, że:
• trudno Ci powiedzieć „nie” bez poczucia winy?
• jesteś częściej „w głowie” niż w ciele?
• oddajesz energię innym, zapominając o sobie?
Twoje ciało wie, kiedy przekraczasz swoje granice. Ale czy ty to czujesz?
Ten warsztat jest zaproszeniem do powrotu do ciała, do stabilności i do wewnętrznego oparcia w sobie.
To 6 godzin: Bez teorii. Bez analizowania. Z realnym doświadczeniem.

Podczas warsztatu pracując z ciałem, emocjami i energią, będziesz mógł/a:
✔ wzmocnić poczucie uziemienia
✔ poczuć własne „tak” i „nie” w ciele
✔ doświadczyć czym jest granica bez agresji i poczucia winy
✔ odzyskać energię i sprawczość w relacjach

🌱 Forma pracy:
– ćwiczenia uwzględniające ciało i oddech
– praca z uziemieniem i napięciem
– doświadczanie swoich granic w bezpiecznym kontakcie
– integracja w kameralnej grupie

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Warsztat ma charakter rozwojowy i doświadczeniowy.
Warsztat można potraktować jako samodzielne doświadczenie lub początek cyklu rozwojowego.

Kameralna grupa.
Praca w duecie terapeutów.
📅 28 marca – Uziemienie i granice
⏰ 10.00-18.00 (w tym 2 godziny przerwy obiadowej)
💰 Cena: 420 zł (Early Birds 370 zł dla zapisów do 18 marca)
ZAPISZ SIĘ:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWxJKnrbl-LsU0CJQlqi1G-jdPTnKIzWyPrQGWUZEoSHmAYA/viewform?usp=publish-editor

👉 Daj sobie jeden dzień, który może realnie wzmocnić Twoje granice
👉 Zarezerwuj swoje miejsce już teraz – liczba miejsc jest ograniczona. Link do zapisów
Uwaga. Jeśli jesteś obecnie w silnym kryzysie emocjonalnym, ten format może nie być dla Ciebie odpowiedni.
W takiej sytuacji zachęcamy do skorzystania z indywidualnego wsparcia terapeutycznego i powrotu do pracy grupowej w bezpieczniejszym dla siebie momencie.

O prowadzących:
Joanna Muzal- jestem psycholożką i pracuję w nurcie Core Energetics, wspierając ludzi w odzyskiwaniu kontaktu z ciałem, energią i wewnętrzną siłą. Prowadzę terapię inywidualną osób dorosłych w Łódzkim Centrum Gestalt, a także wsparcie psychologiczne i doradztwo zawodowe. W swojej praktyce integruję także podejście IFS (Internal Family Systems) oraz elementy Porozumienia bez Przemocy (NVC), wspierając osoby w budowaniu uważnego kontaktu ze sobą i innymi. W swojej pracy dużą wagę przykładam do bezpieczeństwa, tempa i szacunku dla indywidualnych możliwości, wierząc, że realna zmiana rodzi się z kontaktu, a nie z presji. Pracuję doświadczeniowo — tak, aby zmiana nie kończyła się na zrozumieniu, lecz była możliwa do realnego wprowadzania w codziennym życiu, poprzez nowe sposoby bycia, reagowania i stawiania granic, zakorzenione w ciele i wewnętrznych zasobach.

Tomasz Kaczmarek - pracuję w nurcie Core Energetics, łącząc pracę z ciałem, emocjami i świadomością. W Łódzkim Centrum Gestalt prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.
Tworzę przestrzenie, w których można zdjąć maski, zatrzymać się i naprawdę poczuć siebie. Od ponad roku prowadzę Krąg Męski oraz Krąg dla Ojców – miejsca autentycznego dialogu, odwagi i konfrontacji z tym, co żywe. Łączę czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne z doświadczeniem licznych ścieżek rozwojowych, pracy z energią, ciałem i relacją. Wcześniejsze lata w świecie korporacyjnym i przedsiębiorczości dały mi głębokie rozumienie presji, odpowiedzialności i napięcia, z jakim mierzy się współczesny człowiek.
W pracy gabinetowej i warsztatowej stawiam na doświadczenie – na ruch, oddech, ekspresję emocji i świadome spotkanie. Wierzę, że transformacja dzieje się tam, gdzie pojawia się prawda, kontakt, zaufanie i gotowość do wejścia głębiej. Towarzyszę ludziom w odważnym schodzeniu do własnej głębi – po więcej życia, więcej czucia i więcej siebie.