Advertisement
Zapraszamy Cię na wyjazd, który jest zaproszeniem do zwolnienia, regeneracji i bycia bliżej siebie. W sercu Beskidu Niskiego stworzymy bezpieczną, czułą przestrzeń na odpoczynek, uważność i wspólnotę — w rytmie natury, bez presji i pośpiechu.Maj to czas pełni wiosny — a jednocześnie jej domknięcia. Przyroda jest już rozkwitnięta, dni długie i jasne, ale letni pośpiech jeszcze się nie zaczął. To wyjątkowy moment, by na chwilę się zatrzymać, zanim nadejdą intensywne, gorące miesiące.
✨ Co będzie nas wspierać podczas wyjazdu?
🌿 Poranna joga, pranajama i medytacja
Każdy dzień rozpoczniemy łagodną praktyką jogi, pracą z oddechem i medytacją. To czas spokojnego budzenia ciała, rozluźniania napięć i wsłuchiwania się w swoje potrzeby.
🌙 Joga Nidra – głęboki relaks
Wieczorne praktyki Jogi Nidry pozwolą wejść w stan głębokiego odprężenia i regeneracji układu nerwowego. To przestrzeń na odpuszczenie i powrót do wewnętrznej ciszy.
🥾 Trekking po Beskidzie Niskim
Spokojna wędrówka po jednej z najbardziej dzikich i łagodnych krain w Polsce. Ruch bez pośpiechu, kontakt z naturą i uważna obecność.
✒️ Warsztaty kaligrafii – praktyka uważności
Poprzez pracę z literą, oddechem i skupieniem zanurzymy się w twórczym procesie, który wycisza, porządkuje i pozwala wrócić do siebie. To nie tylko nauka pisania — to medytacja w ruchu.
🔥 Ognisko i wspólny czas
Wieczorne spotkanie przy ogniu — bez planu, bez presji. Rozmowy, cisza, bycie razem.
🤍 Kręgi kobiet i ceremonia kakao
Bezpieczna, siostrzana przestrzeń uważnego słuchania, dzielenia się i bycia sobą — bez ocen i masek.
🌸 Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla każdej osoby, która pragnie odpoczynku, regeneracji i czułego kontaktu ze sobą.
Dla tych, którzy chcą pobyć w naturze, zwolnić i poczuć się zaopiekowani.
Tworzymy tę przestrzeń z intencją wspólnoty, bezpieczeństwa i uważności.
🗓 PROGRAM
Czwartek (przyjazd od 12:00)
17:00 – Wspólna obiadokolacja
18:15 – Krąg otwarcia, intencje, Joga Nidra
Piątek
08:00–09:30 – Poranna joga i pranajama
09:30 – Śniadanie
11:00–ok. 15:00 – Trekking po Beskidzie Niskim
15:30 – Obiad
17:00–18:00 – Krąg kobiet i ceremonia kakao
18:30 – Kolacja
19:30 – Projekcja filmu lub czas wolny
Sobota
09:00–09:30 – Medytacja
09:30 – Śniadanie
Czas wolny
12:00–13:00 – Obiad
13:30–17:30 / 18:30 – Warsztaty kaligrafii
19:00 – Ognisko
Niedziela
08:00–09:30 – Praktyka zamykająca / Krąg wdzięczności
10:00 – Śniadanie
do 15:00 – Wyjazd
✨ Prowadzące
Ola
Poprowadzę łagodne praktyki jogi i medytacji oparte na uważnym ruchu, oddechu i słuchaniu potrzeb ciała. Wolno, z czułością i poczuciem bezpieczeństwa.
Aga
Zaprosi do świata kaligrafii jako praktyki uważności. Poprzez ruch ręki, oddech i skupienie wrócimy do prostoty i bycia „tu i teraz”.
JAKI JEST KOSZT WYJAZDU?
Cena (do 15.02): Warsztat Jogowy: 400 zł Warsztat Kaligraficzny 400 zł Cena noclegu z wyżywieniem 1000 - razem 1800 zł Zaliczka: 600 zł
Cena (od 16.02): Warsztat Jogowy: 450 zł Warsztat Kaligraficzny 450 zł Nocleg z wyżywieniem 1100 zł razem 2000 zł Zaliczka: 600 zł
Jeśli jednak potrzebujesz zapłacić w ratach, napisz do nas na mail:
[email protected]
[email protected]
Advertisement
Event Venue
Ropki 22, 38-316 Uście Gorlickie, Polska, Ropki 22, 38-316 Uście Gorlickie, Polska, Bardejov, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
