Name: Uvolněte svůj dech_workshop Feldenkraisovy metody
Start: 2026-04-26T09:00:00+02:00
End: 2026-04-26T12:00:00+02:00
Location: Smetanova 384, 47301 Nový Bor, Czech Republic

$Uvoln\u011bte sv\u016fj dech_workshop Feldenkraisovy metody$

Feldenkraisova metoda je systémem vědomého učení, která pomáhá lidem zlepšit pohybové návyky, zvýšit tělesné uvědomění a podpořit celkové zdraví a pohodu. Dýchání ovlivňuje náš fyzický i emocionální stav a práce s dechem je jedním ze základních principů této metody. Samotný dech znamená pohyb a zasahuje do všech našich každodenních činností. Workshop Uvolněte svůj dech se soustředí na prohloubení bráničního dýchání pomocí koordinace břicha a hrudníku s žebry a se zády. V různých pozicích prozkoumáme další možnosti našeho dechu.