Advertisement
Umění a praktikování relaxace nám může významně pomoci na úrovni těla i psychiky.Relaxace nám umožňuje uvolnit tělo, naladit nervový systém do klidového režimu.
Pravidelná relaxace spojená s všímavým přístupem k tělu nám může pomoci např.:
- zkvalitnit spánek
- pomáhá s celkovou regenerací organismu
- učí nás se uvolnit, když potřebujeme
- navozuje pocit vnitřního klidu
- kotví nás v přítomnosti
....
Dozvíte se poustu užitečných informací o svém těle a jak ho podpořit ve zdraví.
Budete mít možnost hluboce zrelaxovat a pak si tuto schopnost přenést do svého každodenního života.
Přihlášení je možné v SZ nebo na mail [email protected]
Cena workshopu 400,- Kč.
Těším se
Markéta W.
( fyzioterapeut, průvodce mindfulness/všímavosti)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zámecká 9, 64300, Zámecká 59/9, 643 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
