Advertisement
🔥 DRILLING DELAVNICA – intenzivna izolacijska vadba🎯 Vadba kontrole in natančnosti
GRE ZA DRUGAČNO DELAVNICO KOT PONAVADI (na intenzivih)!
⏱️ Po dobrem ogrevanju bomo vsak osnovni gib ponavljali vsaj 5 minut!
👁️🗨️ Med ponavljanjem bo Manca s svojim sokoljim očesom v tvojem telesu in umu iskala možnosti za izboljšave ter radodarno delila popravke in vsaki osebi prilagojene nasvete.
(Razen če ji namigneš, da raje delaš sama/sam 😉 )
💃 Delavnica je namenjena intenzivni vadbi izolacij v trebušnem plesu.
Osredotočili se bomo na natančno in zavestno gibanje posameznih delov telesa –
👉 bokov
👉 trebušnih mišic
👉 prsnega koša
👉 ramen in rok
Brez koreografij in brez hitenja.
🧠 Brez premikanja drugih delov telesa bomo iskali globino giba in preverjali, kje ustvarjamo nepotrebne kontrakcije in napetosti, zaradi katerih gibi niso zares sočni in hrustljavi.
🔁 Skozi strukturirane vaje in ponavljanja bomo:
✅ izboljšali kontrolo, stabilnost in koordinacijo,
🧩 poglobili razumevanje mehanike gibanja,
💪 okrepili mišice, ključne za čiste izolacije,
🌬️ odpravili nepotrebne napetosti in mentalne vzorce, ki nas omejujejo.
✨ Delavnica je primerna za vse, ki želijo:
izpiliti svojo tehniko,
nadgraditi osnovne ali zahtevnejše izolacije,
izboljšati kakovost gibanja v plesu,
ali si preprosto vzeti čas za temeljit tehnični trening.
🌱 Primerna za vse stopnje znanja – PREDZNANJE ni potrebno!
osnovne izolacije bi morali redno vaditi čisto vsi: začetnice in nadaljevalke.
Brez dobre in pravilno izvedene osnove nadgradnje preprosto ne izgledajo čisto ali pa so celo nemogoče.
🔧 Dobra tehnika ni nekaj, kar enkrat dosežemo in potem smo s tem opravili. Dobra tehnika potrebuje redno vzdrževanje, za umetniško dušo pa tudi stalne izboljšave 💛
📍 LOKACIJA: Pedagoška fakulteta, Kardeljeva ploščad 16, Ljubljana
🗓️ DATUM & ČAS: sobota, 24. 1. 2026, 17:00–19:00
CENA DELAVNICE: 35 €
🚗🚌 DOSTOP & PARKIRANJE: Parkiraš lahko tik ob stavbi. Več informacij prejmeš ob prijavi.
✉️📲 PRIJAVE: Zaradi omejenih mest so prijave OBVEZNE.
Prijaviš se lahko prek e-maila ali SMS-a na:
[email protected]
/ 051 202 228
✨ OSTALI DOGODKI ✨
🌕 ŽENSKI KROG z Manco Pavli
🗓️ 23. 1. 2026 | ⏰ 18:00–21:00
📍 Pedagoška fakulteta (PEF)
💃 FUSION HAFLA – predstava modernega orientalskega plesa
🗓️ 1. 2. 2026 | ⏰ 19:00
📍 Španski borci, Ljubljana
🌱 NOVA SEZONA & NOVI VPISI v REDNE TEČAJE
🗓️ 3. 2. – 6. 2. 2026
🔥 VIKEND INTENZIV – delavnice Tribal Fusion Belly Dance
🗓️ 13. – 15. 2. 2026
❤️🔥 EROS TEMPELJ – celodnevna delavnica
🗓️ 28. 2. 2026 | ⏰ 14:00–21:30
🔥 VIKEND INTENZIV – delavnice Tribal Fusion Belly Dance
🗓️ 20. – 22. 3. 2026
❤️🔥 EROS TEMPELJ – celodnevna delavnica
🗓️ 4. 4. 2026 | ⏰ 14:00–21:30
🔥 VIKEND INTENZIV – delavnice Tribal Fusion Belly Dance
🗓️ 17. – 19. 4. 2026
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pedagoška fakulteta Ljubljana / Faculty of Education Ljubljana, Ljubljana, Slovenia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
