Advertisement
Hiina meditsiini praktiline töötuba Sanaariuses keskusesTUNDEKEHA/KEHATUNNE.
• Töötoas tutvume Hiina meditsiini meridiaanide teooriaga ja vaatleme, kuidas meie energiakanalid on seotud liikumise ja kehatunnetusega.
• Avastame peamisi akupunkte ja õpime neid oma kehal kaardistama.
• Teeme erinevaid qigongi harjutusi, et näha, kuidas meridiaanide õige joondamine aitab lülisammast ja jäsemeid joondada ning erinevaid liikumisi optimaalsemalt teostada.
• Räägime, kuidas ära tunda qi voogu ja kuidas erinevad praktikad nagu liikumine, hingamine ja teadvelolek aitavad luua sügavamat ühendust oma keha ja meelega.
• Töötoa eesmärgiks on õppida tundma oma keha sisemist tarkust.
• Saad kaasa töölehe joonistega.
Kas tunned oma keha tõelist tarkust? Õpitoas TUNDEKEHA/KEHATUNNE tutvume Hiina meditsiini meridiaanide teooriaga, õpime keha energiavoogu tunnetama ning kogeme, kuidas liikumine ja hingamine aitavad luua sügavamat ühendust keha ja meelega. Oodatud on kõik, kes soovivad kogeda, kuidas lihtsad harjutused ja teadlik liikumine aitavad luua sügavamat ühendust oma keha ja meelega. Selga panna mugavad liikumist võimaldavad riided.
Juhendaja Karina Talts
Koht: Sanaarius, Estonia pst 15
Aeg: 22. November 2025
Kellaeg: kell 11:00
Tasu: 35€
Registreeru 2 nädalat varem ja saad 5 € soodsamalt!
Soodustus, kui osaled kõigis kolmes töötoas: 80€ (105 € asemel)
Registreerumiseks kirjuta: [email protected]
Töötuba on osa töötubade sarjast. Lisaks on võimalik detsembris ja jaanuaris osaleda Hiina meditsiini praktilistes töötubades ENESEMASSAAŽ KUI IGAPÄEVANE ENESEHOOLDUS ja PUUDUTUSE VÄGI – QI-MASSAAŽ PARTNERILE
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Estonia puiestee 15, Kesklinn, Tallinn, 10141 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
