Advertisement
Tájcsi (Taiji) edzés Budapesten (kezdő és újrakezdő)- kedden és csütörtökönA tájcsi (Taijiquan) a mai ember számára nagy segítség abban, hogy testi, energetikai és szellemi szinten egyaránt hat, és egyensúlyt teremt. A tájcsi-technikák mellett ezt a légzéssel, a légzés és a mozgás összhangjával, illetve a befelé figyelés fejlesztésével teszi.
Amit a kezdő gyakorlók az első időben érezhetnek:
* fejlődik a testi erőd és terhelhetőséged
* több energiád lesz
* jobb lesz az egyensúlyod
* nyugodtabbnak érzed magad
* jobban tudsz lazítani
* mélyül a légzésed
* javul a koncentrációs képességed
Egy kényelmes ruhán kívűl nem kell magaddal hoznod semmit. Olyan ruhát válassz, amelyben szabadon tudsz mozogni, és le is tudsz guggolni. Más eszközre nincs szükséged.
Ezen kívül motivációt és a kitartást érdemes hoznod magaddal, és jókedvet. De a jókedvet edzések közben is megtalálod, mert Gábor vicces;)
HOL?
Budapest, 7. kerület, Nefelejcs utca 59.
MIKOR?
Minden kedden és csütörtökön 17:45-19:30
Első edzés szeptember 9-én
Kezdő és újrakezdő edzés. Bárki csatlakozhat.
Infók és jelentkezés: https://5elemes.hu/tanfolyamok/taijcsi-edzes-budapest/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Budapest Nefelejcs Utca, Nefelejcs utca 32, Budapest 1078, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
