Advertisement
(Magyarul ↓)________________
TRUSTING THE PATH - Workshop Trilogy with Julia Mercurio
The path is not always visible. It is felt under your feet, in your breath, in the pulse of your moving body. In this three-part 5Rhythms series you are invited to explore and deepen trust in your path — not as an idea, but as a practice that includes your body, mind and soul.
PART 1 · Trust in GROUND · 22-24 May 2026
PART 2 · Trust in FREEDOM · 04-06 Sept 2026
PART 3 · Trust in UNFOLDING · 22-24 Jan 2027
>> You can book individual workshops or the full trilogy <<
Part 1 👣
TRUST in GROUND
Building foundation · Body · Trusting the ground beneath you · Rooted presence & grounded action
Every path begins with a first step. Before we move forward, we must feel where we stand. In this first weekend, we root into the body as our foundation. Through Flowing, we reconnect to the continuous support of the earth, and cultivate connection to our own physical being and the intelligence of our body. Through Staccato, we clarify our boundaries, our direction, and our strengths. When groundedness and clarity meet, trust becomes embodied. How would it feel like to trust the intelligence of your body? What shifts when there is a foundation that is supporting you? Which strengths lie in your roots?
Part 2 🌊
TRUST in FREEDOM
Letting go · Release · Taking the leap · Trusting the
unknown
The path is rarely straight. What if trust is the willingness to let go of the idea you had about the journey? There are moments when you must loosen your grip, step into uncertainty, and allow something old to fall away. This weekend invites you into the courageous terrain of release — into Chaos, into surrender, to the wild edge where control softens, into the liberating space of not knowing where your path will lead you next. If some of the weight you carry would drop, what kind of space would open up? What would happen if you take the leap? Which wildest dreams are you holding back?
Part 3 ✨
TRUST in UNFOLDING
Unfolding your potential · Expressing your soul · Grace & Gratitude.
The path - just like unfolding - is not something you can force. It is something you need to trust — then it will reveal itself. In this final chapter, we soften into the subtle and powerful space of becoming. Through Lyrical and Stillness, you are invited to listen for what is emerging. To explore how trust matures into grace — how surrender ripens into gratitude. What if you would truly embrace your uniqueness? What would change if you moved through your life from your soul? Can you trust the unique timing of your life?
💃 About the TEACHER
Julia Mercurio is a certified 5Rhythms teacher with 15 years of dancing experience. She has trained with Gabriel Roth’s 5Rhythms Global in New York and has held 5Rhythms events in Budapest since 2016. “Our bodies carry wisdom that goes far beyond our thinking mind and the practice of 5Rhythms can help us to get in touch with that innate embodied intelligence.”
www.5rhythms.com/teachers/Julia+Mercurio
📍VENUE
SÍN Culture Center,
Gyutacs u. 10, 1139 Budapest
📅 SCHEDULE
Friday: 19:00-21:30
Saturday: 11:00-17:30
Sunday: 11:00-17:00
💶 PRICES
Regular: 75.000 Ft | 195 €
Early Bird: 60.000 Ft | 160 € (Part 1 - until April 10)
Rates are per workshop
Early bird price valid until six weeks before each workshop.
Booking valid after payment of non-refundable deposit of 20.000 Ft or 50 €.
You can book individual workshops or the full trilogy.
Book all 3 workshops with 25% discount: 165.000 Ft | 435€
Payment in 2 instalments (due before 1st & 2nd workshop).
🗣This workshop is taught in English.
❗️Prerequisite: Three 5Rhythms® Waves classes are required prior to attendance. Attendance counts as 2,5 days Waves towards the 5Rhythms® Teacher Training prerequisites.
👉 BOOKING ::: https://forms.gle/7Uj8r1SJwzjHo5ZG8
📩 CONTACT & INFO
Adri Ács & Barbi Jójárt
[email protected]
___________
AZ ÚTBAN BÍZVA - Mühelytrilógia Julia Mercurióval
Az út nem mindig látható; de érződik a talpad alatt, a lélegzetedben, a mozgó tested lüktetésében. Ebben a háromrészes 5Ritmus sorozatban arra hívunk, hogy fedezd fel és mélyítsd el a saját utadba vetett bizalmad – nem gondolatban, hanem a testet, elmét és lelket összefogó gyakorlatban.
1/3 · BIZALOM A TALAJBAN · 2026. május 22–24.
2/3 · BIZALOM A SZABADSÁGBAN · 2026. szeptember 4–6.
3/3 · BIZALOM A KIBONTAKOZÁSBAN · 2027. január 22–24.
>> Jelentkezni lehet az egyes kurzusokra külön-külön vagy a teljes trilógiára is. <<
1/3 👣
BIZALOM A TALAJBAN
Az alap megteremtése · Test · Bízni a lábad alatt lévő talajban · Gyökerező jelenlét és leföldelt cselekvés
Minden út egy első lépéssel kezdődik. Mielőtt továbbhaladnánk, éreznünk kell, hogy éppen hol állunk. Ezen az első hétvégén a testünk az alapzat, amibe gyökeret eresztünk. Az Áramlás ritmusán át újrakapcsolódunk a föld által nyújtott folyamatos támogatáshoz, és elmélyítjük kapcsolatunkat saját fizikai lényünkkel és testünk intelligenciájával. A Staccato által kristályosodnak ki határaink, irányunk és erősségeink. Amikor a leföldeltség és a tisztánlátás találkozik, megtestesül a bizalom. Milyen érzés lenne bízni a tested intelligenciájában? Mi változik meg, amikor van egy alapzat, amely támogat? Milyen erők rejlenek a gyökereidben?
2/3 🌊
BIZALOM A SZABADSÁGBAN
Elengedés · Felszabadulás · Belevetni magad· Bízni az ismeretlenben
Az ösvény ritkán egyenes. Mi van, ha a bizalom azt jelenti, hogy hajlandó vagy elengedni az útról alkotott elképzeléseidet? Vannak pillanatok, amikor lazítanunk kell a fogáson, belépni a bizonytalanságba, és hagyni, hogy valami régi elmúljon. Ez a hétvége a felszabadulás bátor terepére hív – a Káoszba, a megadásba, arra a határra, ahol az irányítás megszelídül, abba a felszabadító térbe, ahol nem tudod, merre vezet majd az utad. Ha letennéd a terheid egy részét, mekkora tér nyílna meg? Mi történne, ha kockáztatnál? Mik a legvadabb álmaid, amiket nem engedsz szabadon?
3/3 ✨
BIZALOM A KIBONTAKOZÁSBAN
Kibontakoztatni a benned rejlő lehetőségeket · Kifejezni a lelked · Kegyelem és Hála
Az út – akárcsak a kibontakozás – nem erőltethető. Bíznod kell benne – és akkor megmutatja magát. Ebben az utolsó fejezetben belesimulunk az átalakulás törékeny és egyben hatalmas terébe. A Líra és a Csend ritmusán arra hívunk, hogy keresd meg, mi van születőben. Fedezd fel, hogyan érik a bizalom kegyelemmé – hogyan válik a megadás hálává. Mi lenne, ha valóban elfogadnád egyediséget? Mi változna, ha a lelked mélyéről élnéd az életed? Meg tudsz bízni életed egyedi ritmusában?
💃 A TANÁRRÓL
Julia Mercurio okleveles 5Ritmus tanár, 15 éves táncos tapasztalattal. A Gabriel Roth-féle 5Rhythms Global képzésén vett részt New Yorkban, és 2016 óta vezet 5Ritmus eseményeket Budapesten. „Testünk olyan bölcsességet hordoz, amely messze meghaladja gondolkodó elménket, és az 5Ritmus gyakorlata segíthet kapcsolatba kerülni ezzel a velünk született, megtestesült intelligenciával."
www.5rhythms.com/teachers/Julia+Mercurio
📍 HELYSZÍN
SÍN Kulturális Központ,
1139 Budapest, Gyutacs u. 10.
📅 IDŐPONTOK
Péntek: 19:00–21:30
Szombat: 11:00–17:30
Vasárnap: 11:00–17:00
💶 ÁRAK
Normál ár: 75 000 Ft | 195 €
Early bird: 60 000 Ft | 160 € (1/3 Aprilis 10-ig)
Az árak kurzusonként értendők.
Az early bird ár minden kurzus előtti hatodik hétig érvényes.
Helyed vissza nem térítendő 20 000 Ft vagy 50 € foglaló befizetésével biztosíthatod.
Jelentkezni lehet az egyes kurzusokra külön-külön vagy a teljes trilógiára is. Mindhárom kurzusra való foglalás esetén 25% kedvezmény jár: 165 000 Ft | 435 €. Ebben az esetben fizetés 2 részletben lehetséges, ami az 1. és a 2. kurzus előtt esedékes.
🗣A workshopot angol nyelven tartjuk.
❗️Előfeltétel: Ahhoz, hogy részt vehess, fontos, hogy már legalább három 5Ritmus® Waves órán részt vegyél addigra.
Ez egy 2,5 napos Waves műhely, ami sajátélményként beszámítható az 5Ritmus Tanárképzés követelményébe.
👉 REGISZTRÁCIÓ ::: https://forms.gle/7Uj8r1SJwzjHo5ZG8
📩 KAPCSOLAT ÉS INFORMÁCIÓ
Ács Adri & Jójárt Barbi
[email protected]
Advertisement
Event Venue
SÍN Arts and Culture Center, Gyutacs utca 16, Budapest 1139, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
