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Atelier Sophrologie & Méditation en groupe.✨Trouver l’équilibre entre donner et se préserver ✨
Vous êtes une personne sensible ou hypersensible ?
Vous ressentez facilement les émotions des autres, parfois jusqu’à vous sentir épuisé(e)?
Cet atelier est une invitation à revenir à vous, à apprendre à être empathique… sans devenir une éponge.
✨ Au programme :
• Comprendre et apprivoiser votre sensibilité
• Vous libérer des tensions liées à un environnement pesant ou toxique
• Retrouver votre juste place dans la relation à l’autre
• Rester aligné(e) avec vos besoins et votre énergie
À travers des techniques de sophrologie et de méditation, vous expérimenterez des outils concrets pour :
🌱 vous recentrer
🌱 poser vos limites avec sérénité
🌱 préserver votre énergie au quotidien
Un moment doux, bienveillant et accessible à tous, pour apprendre à prendre soin de soi sans se couper des autres.
📍 Atelier en petit groupe – places limitées
📩 Inscription et infos: Tilly Croise Sophrologue 0684878190
Tarif 15€/personne
Lieu: Cabinet de Sophrologie- Rue Louis Delage 34120 Pezenas
Offrez-vous cet espace pour respirer, vous retrouver et vous respecter.
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Event Venue
Rue Louis Delage 34120 pezenas, 5 Rue Louis Delage, 34120 Pézenas, France, Agde
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
