Advertisement
Już 11 kwietnia zapraszamy na bezpłatny, otwarty trening biegowy przygotowujący do TAURON 23. Cracovia Maratonu, który odbędzie się w wyjątkowej, zielonej przestrzeni TAURON Parku Śląskiego. To idealny moment, by pobudzić nogi przed startem, uporządkować ostatnie elementy przygotowań i poczuć dobrą, biegową energię w grupie.To propozycja zarówno dla maratońskich debiutantów, jak i dla biegaczy, którzy chcą dopiąć formę przed startem.
Co czeka uczestników?
• trening prowadzony przez doświadczonych trenerów
• ćwiczenia dopasowane do różnych poziomów zaawansowania
• wskazówki dotyczące tempa, przygotowań startowych, odżywiania i regeneracji
• bezpieczna praca nad wytrzymałością i techniką biegu
• motywacja, wsparcie i biegowa atmosfera
Każde spotkanie obejmuje wspólną rozgrzewkę, część główną oraz schłodzenie i rozciąganie, tak abyś po treningu wychodził(-a) nie tylko zmęczony(-a), ale przede wszystkim lepiej przygotowany(-a) do maratonu.
Trening + śniadanie biegowe 🍽️
Finałowe spotkanie będzie miało integracyjny charakter – po treningu zapraszamy na wspólne śniadanie biegowe, regenerację i rozmowy z trenerami. To świetna okazja, by rozwiać ostatnie wątpliwości przed startem.
Dodatkowo TAURON Park Śląski przygotował dla wszystkich uczestników vouchery na 30% zniżki na przejazd kolejką Elka.
Gdzie i kiedy?
📍 TAURON Park Śląski
🕘 Start: 9:00
📌 Zbiórka: Al. Różana 2, przy neonie (okolice Dużej Łąki)
⏱ Czas trwania: ok. 90 minut
👟 Poziom: trening otwarty – intensywność dopasowana do uczestników
💚 Udział: bezpłatny
Organizatorzy: TAURON oraz Zakład Infrastruktury Sportowej w Krakowie – organizator TAURON 23. Cracovia Maratonu.
Trenerzy, którzy poprowadzą Cię do mety
• Agnieszka Dygacz – olimpijka, mistrzyni Polski i rekordzistka kraju
• Sandra Michalak – fizjoterapeutka i trenerka przygotowania motorycznego
• Tomasz Opuchlik – trener biegania, instruktor dietetyki i suplementacji
• Patrycja Włodarczyk – maratonka i medalistka mistrzostw Polski w biegach przeszkodowych
Zabierz ze sobą strój odpowiedni do pogody, buty biegowe i nawodnienie – resztą zajmiemy się my.
Dołącz, potrenuj i zrób ostatni krok przed maratonem.
TAURON 23. Cracovia Maraton zaczyna się tutaj. 🏃♀️💛
Advertisement
Event Venue
Park Śląski, ulica gen. Jerzego Ziętka 4, 41-516 Chorzów, Polska, Chorzów, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
