Advertisement
Tuntuuko välillä, että vaikka mieli yrittäisi levätä, keho käy ylikierroksilla ja rinnassa tuntuu puristus, jota et osaa selittää?Mä tiedän, miltä se tuntuu. Olen itse kokenut , että meidän hermosto tallentaa kaiken – ne pienet stressit ja erityisesti suuret, kroonista stressiä aiheuttavat kokemukset. Joskus keho jää "hälytystilaan" vielä silloinkin, kun vaara on jo ohi.
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) on yksi toimivimmista työkaluista palauttaa tasapainoa hermostoon ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoon. Se on luonnollinen tapa antaa kehon purkaa syvää jännitystä ja stressiä.
➡️ Tiedän kokemuksesta, että läsnäolo ja kannattelu ohjaajan toimesta mahdollistavat tärinä prosessille antautumista.
➡️ Erityisen herkille kehomielen omaaville puhdistaminen muiden energioista ja omista tunnekuormista on oman jaksamisen kannalta tärkeää 🙏
Tämä kurssi on sulle, joka haluat syventyä tärinän maailmaan turvallisessa, pienessä ryhmässä. Laskeudutaan yhdessä suorittamisesta olemiseen.
"
➡️Bonuksena kurssin lopussa tiedossa ihana syvärentouttava Sointukylpy 💫 11 äänimaljaa, kumea Gong sekä tuulikellot luovat harmonisen äänimaailman jossa voit levätä.
Sovimme myös yhteisen jatkokerran kurssin jälkeen, jolloin pääset ohjatun TRE-harjoituksen pariin. Tämä sisältyy kurssin hintaan.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla [email protected] tai viestillä. Mukaan mahtuu 6 osallistujaa!
Kurssin hinta on 88€.
Ystävällisesti Anniina Laine
Www.hoitavalaine.com
@hoitavalaine Instagram
Advertisement
Event Venue
Hoitava Laine, Asemakatu 17 ,Oulu, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
