Advertisement
ZAPISY:
https://forms.gle/vQTEVSQWnFEXAftZ9
Lub
SMS na nr +48 691 374 368 o treści „Lęk Trójmiasto. Imię i Nazwisko”
Warsztat dla kobiet „Emocje mają głos” – Teraz głos ma LĘK
Czy lęk często przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, paraliżując Cię przed działaniem?
Czy czujesz ciągłe napięcie, niepokój o przyszłość lub próbujesz uciekać przed trudnymi odczuciami w pracoholizm czy perfekcjonizm?
Zapraszamy na kolejną odsłonę wyjątkowego cyklu warsztatów terapeutycznych dla kobiet „Emocje mają głos”. Tym razem pochylimy się nad jedną z najbardziej wymagających, a jednocześnie kluczowych emocji: LĘKIEM. Spotykamy się w nurcie Core Energetics, który uczy, jak przestać walczyć z lękiem, a zacząć słuchać, co chce nam przekazać poprzez ciało.
Data i godziny:
11.04.2026r. godz. 9:00 – 17:00
Miejsce: Remedium Centrum Rozwoju ul. Mieszka I 1/1, SOPOT
Prowadzące:
* Magdalena Kwaśniewska Tafel – Certyfikowana Psychoterapeutka CE, Provider TRE, Trener Biznesu.
* Katarzyna Nosewicz – Psychoterapeutka CE w trakcie szkolenia, Studentka Psychologii.
CZYM JEST LĘK W UJĘCIU CORE ENERGETICS?
W nurcie Core Energetics lęk nie jest przeciwnikiem, którego należy wyeliminować, lecz sygnałem o zamrożonej energii i utraconym kontakcie z własnym Centrum (Core). Często lęk jest „maską” dla innych, głębszych uczuć lub reakcją ciała na dawne zranienia, które stworzyły naszą zbroję mięśniową.
Na warsztacie nie będziemy tylko rozmawiać o lęku – będziemy go doświadczać w bezpiecznych warunkach. Poprzez ćwiczenia Bioenergetyczne wg Alexandra Lowena i Johna Pierrakosa, nauczymy się uziemiać (grounding), co pozwala poczuć oparcie w nogach i własnym ciele, zamiast dawać się porywać fali niepokoju w głowie.
KORZYŚCI Z PRACY Z LĘKIEM W ŻYCIU CODZIENNYM:
* Odzyskasz poczucie bezpieczeństwa: Nauczysz się technik uziemiających, które pomagają wrócić „tu i teraz”, gdy dopada Cię panika lub stres.
* Zrozumiesz sygnały z ciała: Dowiesz się, co Twoje ciało mówi poprzez przyspieszone bicie serca czy płytki oddech i jak na to reagować z łagodnością.
* Rozpuścisz blokady: Praca z ciałem pomoże rozluźnić napięcia w przeponie i brzuchu, co przywróci swobodny przepływ oddechu i energii życiowej.
* Przekujesz lęk w ekscytację: Odkryjesz, że za lękiem często kryje się ogromny potencjał do zmian i odwaga, która czeka na uwolnienie.
* Zwiększysz odporność psychiczną: Budując kontakt ze swoim ciałem, stajesz się bardziej stabilna wobec życiowych trudności.
* Odzyskasz sprawczość: Zamiast unikać wyzwań z powodu strachu, nauczysz się działać pomimo niego, z pełną świadomością swoich zasobów.
DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
Dla wszystkich kobiet, które:
* zmagają się z częstym niepokojem, lękiem społecznym lub uogólnionym,
* czują, że lęk ogranicza ich wybory życiowe i zawodowe,
* doświadczają objawów somatycznych stresu (np. ściskanie w gardle, ból brzucha),
* chcą poczuć się pewniej we własnym ciele i zaufać swoim instynktom,
* poszukują głębokiej, doświadczeniowej formy pracy nad sobą.
Warsztat ma charakter doświadczeniowy – skupiamy się na przeżywaniu i uwalnianiu. Zapewniamy bezpieczną, intymną i pełną akceptacji przestrzeń.
Liczba miejsc ograniczona!
Inwestycja:
* 379 zł
Warunkiem dołączenia do grupy jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na konto:
Remedium Centrum Rozwoju Ryszard Tafel
65124054421111001049939195 tytułem: LĘK
Przestań uciekać przed lękiem. Pozwól mu przemówić i odzyskaj swój spokój!
#remediumcentrumrozwoju #EmocjeMajaGlos #CoreEnergetics #WarsztatyLęk #Sopot #Trójmiasto #Bioenergetyka #RozwójOsobisty #PracaZCiałem #TerapiaCiała #warsztatydlakobiet #uważność #
Advertisement
Event Venue
Ul. Mieszka I 1/1, Sopot, ulica Mieszka I 1, 81-785 Sopot, Polska, Gdynia, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
