Name: [TP.HCM] MỞ | Trải nghiệm Múa sáng tạo theo tiếp cận METTLER | Tháng 4/2026
Start: 2026-04-23T18:30:00+07:00
End: 2026-04-23T20:30:00+07:00
Location: TPHCM

$[TP.HCM] M\u1ede | Tr\u1ea3i nghi\u1ec7m M\u00faa s\u00e1ng t\u1ea1o theo ti\u1ebfp c\u1eadn METTLER | Th\u00e1ng 4\/2026$

Buổi trải nghiệm Múa Sáng Tạo tại TP.HCM ngày 8/3/2026 là một hoạt động thuộc Dự án MỞ - một dự án phi lợi nhuận do những người đang thực hành Múa Sáng Tạo theo phương pháp Mettler tại Việt Nam khởi xướng.
𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 | 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
⏰ 18:30 - 20:30 | Thứ Năm 23/4/2026
📍TP.HCM (địa chỉ cụ thể cập nhật sau)
𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐀𝐈?
- Bất cứ ai đang tìm một khoảng thời gian kết nối lại với chính mình và khai phóng sáng tạo thông qua chuyển động.
- Những người tò mò về phương pháp Mettler và mong muốn trải nghiệm một thực hành sáng tạo đơn giản, có thể ứng dụng trong phát triển cá nhân, cộng đồng hoặc các không gian làm việc với con người.
- Các học viên đã từng tham gia đào tạo Múa Sáng Tạo theo phương pháp Mettler, mong muốn có thêm không gian thực hành, đào sâu trải nghiệm và mở rộng chiều sâu của phương pháp trong bối cảnh nhóm.
- Người chưa từng học múa hoặc chưa có kinh nghiệm chuyển động. Bạn không cần biết múa để tham gia workshop này.
*Lưu ý: Đây KHÔNG PHẢI là workshop mang tính chất trị liệu và không thay thế cho bất kỳ hình thức trị liệu tâm lý hay y khoa nào.
𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝟎𝟐 𝐓𝐈𝐄̂́𝐍𝐆 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐒𝐄̃ Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂...
- Trải nghiệm trực tiếp Múa Sáng Tạo theo tiếp cận Mettler (Hoa Kỳ) - một phương pháp đã được phát triển và thực hành quốc tế hơn 80 năm, tiếp cận múa từ chuyển động hữu cơ và tính nghệ thuật của con người.
- Sự kết nối sâu sắc hơn với chuyển động tự nhiên của cơ thể, thông qua việc quan sát, phản hồi và khám phá nhịp điệu riêng của mình.
- Trải nghiệm hiện diện cùng người khác trong chuyển động, qua các hình thái nhóm (group forms) mang tính nghệ thuật và hài hòa.
- Một cách nhìn mới về múa như một thực hành sáng tạo, nơi cơ thể - không gian - mối quan hệ cùng đồng hiện trong trải nghiệm.
𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐏𝐇𝐎̂́𝐈
🌿 𝐓𝐡𝐚̆́𝐦 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 - Thành viên cộng đồng thực hành Múa sáng tạo theo phương pháp Mettler, với hơn 180 giờ đào tạo với Mettler Studio. Thắm là một người nghiên cứu và thực hành về ứng dụng Vui Chơi (Play) trong giáo dục chuyển hoá bạo lực và nuôi dưỡng hoà bình dành cho trẻ em ở các bối cảnh sống khác nhau.
🌿𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚̀- - Người thực hành Múa sáng tạo theo phương pháp Mettler với 100 giờ đào tạo với Mettler Studios. Trà cũng đang là HLV Yoga theo hướng phục hồi cân bằng và cũng là người hướng dẫn TRE (Bài tập giải toả căng thẳng và sang chấn tâm lý).
🎟️ CHI PHÍ: Dự án phi lợi nhuận nhằm lan tỏa Múa Sáng tạo tới Cộng đồng. Nhưng để thể hiện sự cam kết, bạn có thể đóng góp chi phí và ghi nhận công sức của BTC với mức gợi ý: 𝑃𝑎𝑦 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑦𝑜𝑢𝑟 ℎ𝑒𝑎𝑟𝑡 - 𝑀𝑢̛́𝑐 𝑝ℎ𝑖́ 𝑙𝑖𝑛ℎ ℎ𝑜𝑎̣𝑡 do bạn tự chọn trong khoảng chỉ từ 99k-299k/1 buổi
🔔 LINK ĐĂNG KÝ: https://bit.ly/Mettler2026
----------
𝐕𝐄̂̀ 𝐃𝐔̛̣ 𝐀́𝐍 𝐌𝐎̛̉ - Trải nghiệm Thực hành Múa Sáng Tạo (Mettler-based Creative Dance)
MỞ là dự án trải nghiệm Múa Sáng Tạo theo tiếp cận Mettler, được khởi xướng và vận hành bởi Trị liệu Múa/Chuyển động Việt Nam (VDMT) và cố vấn chuyên môn từ Mettler Studio (Hoa Kỳ).
Dự án xã hội múa với cộng đồng, hướng đến việc đưa múa trở về đúng bản chất: múa để múa, không biểu diễn, mà là nhu cầu biểu đạt cơ bản của con người và dành cho tất cả mọi người.
Thông qua chuyển động mang tính hữu cơ và trải nghiệm nhóm, MỞ tạo ra một không gian an toàn, nghệ thuật và bình đẳng, nơi bất kỳ ai cũng có thể tham gia, không cần kinh nghiệm múa, chỉ cần sự tò mò và sẵn sàng hiện diện cùng cơ thể và chuyển động.