Advertisement
Rohkem rahu suhetes: vägivallatu suhtlemise oskused igapäevaeluksKas oled väsinud sellest, kui kergesti tekivad argielu arusaamatused, pinged või isegi tülid, ka nende inimestega, kellest kõige rohkem hoolime? Miks on nii keeruline vahel oma vajadusi selgelt väljendada või päriselt teist inimest kuulata?
Vägivallatu suhtlemise meetod on praktiline viis luua rohkem mõistmist, rahu ja koostööd nii lähisuhetes kui töökeskkonnas. Selle lähenemise keskmes on inimlikud vajadused ning hooliv, austav ja empaatiline suhtlemine nii iseenda kui teistega.
Sellel kahel päeval saad tutvuda vägivallatu suhtlemise (VVS) põhimõtete ja mudeliga, kuid veel olulisem – saad seda turvalises ja toetavas keskkonnas palju harjutada. Läbi praktiliste näidete, arutelude ja harjutuste uurime koos olukordi meie igapäevaelust.
Sageli leiavad osalejad nende kahe päeva jooksul lahendusi mõnele pikalt painanud muremõttele või suhtemustrile.
Õhkkond koolitusel on soe, inimlik ja vahel ka päris lõbus - õppimine toimub kõige paremini siis, kui tunneme end turvaliselt ja saame olla päriselt ise.
__________________________
Tagasiside viimastelt koolitustelt:
„Minu jaoks oli koolitusel kõige väärtuslikum oma tunnetest/vajadustest arusaamise mudel. Ilma selleta jooksed nagu peata kana ringi. Tead küll, et on tunded olemas ja et mingid vajadused ka, aga on pidevalt segadus. Aitas korrastada oma peas ning oskan tänu sellele teisi ka paremas valguses näha ning nendega jõuda vajaduste tasandile.” - Erki, ettevõtja
„Minu jaoks VVS koolituse kõige väärtuslikumad osad olid empaatiline atmosfäär; kasulikud materjalid, tehnikad ja teooria; praktilised ülesanded. Meeldis, et koolitus juba kohe alguses algas praktilise ülesandega, sest see aitas koheselt luua ühenduse õpitava teemaga ja lõi mõnusa rütmi ning kaasatuse tunde.” - Pille-Riin, kahe lapse ema ja kogemusnõustaja
„Kui mõtlen meie praegusele haridussüsteemile koos õpetajakoolitusega, siis olen veidi kurb, et Vägivallatu suhtlemise oskused ja teadmised mulle nii värsked ja uued tunduvad. Oleks tahtnud nendega varem tuttav olla.” - Endrik, õpetaja
__________________________
Esimest korda liitub Anneli juba sissetöötatud koolituseformaadiga ka Cathy, kes on VVS ja Alexanderi tehnika õpetaja Pärnust. Tema trauma- ja kehateadlik väljaõpe lisab fookuse mõtte- ja tundetöö kõrval tunnete kehastamisele ja füüsiliste pingete lõdvestamisele veelgi suurema kohalolu kogemiseks.
Osalejad saavad kaasa töövihiku koolituse materjalidega, mis sisaldab nii teooriat kui ka praktilisi harjutusi, et õpitut ka pärast koolitust edasi kasutada.
__________________________
Praktiline info
📅 Aeg: 11.–12. aprill 2026, kell 10:00–18:00
📍 Koht: Pärnu Budismikeskus, Akadeemia 5
💛 Osalustasu: 249 €
📩 Registreerimislink & küsimused:
https://forms.gle/KZNuoD64F7awYhCMA
[email protected]
Rohkem Anneli tööst:
https://elule.ee/
Kohtumiseni,
Anneli & Cathy
Advertisement
Event Venue
Akadeemia 5, Pärnu, 80011 Pärnu Maakond, Eesti, Akadeemia 5, Pärnu, 80011 Pärnu Maakond, Eesti, Parnu, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
