Advertisement
Kutsun sind koju, oma kehasse. Kutsun sind liikuma ja looma ühendust oma kehaga läbi vaba tantsulise eneseväljenduse.
Loon meile ruumi, kus kuulates oma keha liigume rahulikult, omas tempos, järgnedes keha sisemisele kutsele ja rütmile. Kutsun sind avanema seestpoolt väljapoole, kus liikumine saab alguse keha loomulikest impulssidest ja aistingutest. Võtame endale mõnusalt aega ja ruumi, et keha tasapisi äratada, igas suunas sirutuda, hingata end käesolevasse hetke ja kehasse kohale. Alustame aeglaselt, ühendume oma hingamisega ja kehaga, paneme kõik liigesed ja sidekoe liikuma, et kehasse talletunud pingeid ja tardumisi lahti sulatada. Liigume sujuvalt edasi aktiivsema vaba tantsu juurde, kus pinnale kerkinud tunded ja energia saavad vaba väljenduse, misiganes viisil su keha seda soovib teha. See on vaba tantsu osa, kus erinevad rütmid toetavad ja kannavad sind läbi selle kogemuse. See tantsurännak ühendab teadveloleku ja intuitiivse liikumise, et aidata vabastada kehast pingeid ja emotsioone ning luua sügavam kontakt oma kehaga, tunda end kergema ja vabamana. See on hoitud hinnangute- ja sooritusevaba ruum, kus liikume läbi tardumuse tundest ja kehasse "kinni jäänud" emotsioonidest ja lubame kehal "rääkida" ja väljendada seda, mis tahab väljendatud saada. Sinu keha teab, mida ta vajab ja kuidas soovib liikuda - usalda teda.
Lõpus kogemuse integreerimine kristallhelikausside toel.
Osaluspanus: 25€ kohapeal
Ettemaksuga 11.märtsiks 20€, sõbrapilet kahele 35€.
EE122200221010402600 Kristina Antsak
Selgitus: kuupäev ja oma nimi
Aeg: 18.30 - 20.00
Oled südamest oodatud liikuma.
Kohtumiseni kehas, kohalolus, hoitud ruumis
🤍
Kristina
tel 5299986
Advertisement
Event Venue
Üks Maja, Valdeku 66, Nõmme, Tallinn, 11615 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
