Advertisement
Tantra & Yoga kruh pro Ženy, jaro🌱🤍🧘♀️
20.-22. 3. 2026
🌸Témata: očista, obnova, probuzení, růst, pevnost, odvaha, nový začátek, síla,…
Převažující živel: Oheň
Kontext:
🌱Vesna, Ostara- jarní rovnodennost, duální kvality v rovnováze, podpora probuzení k činu, do nejaktivnější čtvrtiny roku (20. 3.)
🔥Chaitra Navaratri - jarní období devíti nocí, vhodné k uvědomění si a procítění aspektů Shakti, vnitřní síly a jejího vyuŽití, podpora toku Prany (19.-27.3.)
☀️🌚Lunisolární počátek roku
Provádí: Lada Unmani Nath
Přeji si aby ses cítila uvolněně, pevná v sobě, jistá ve světě.
Dopřej si čas a prostor pro vyživení těla i mysli.
Dovol si hluboce prožívat existenci skrze své bytí.
Budeme praktikovat Yogové i Tantrické techniky, tedy praxe jednotlivé i společné, vnitřní i vnější rituály a meditace.
Základ programu:
Sebepoznávací víkend pro ženy s prvky YOGY & TANTRY
🌸Poskytnu vám starodávné osvědčené techniky, které do dnešní doby přežily díky tradici YOGY, NATH PANTH.
Předtím, než se začala praktikovat Yoga jednotlivce, byla tu právě tantra, učení boření ega a uvědomění propojení se se vším. Transpersonální přesah toho, kdo si myslíš, že jsi.
🌸Rozvoj citlivosti v sobě samé.
Budeme se učit přijímat vnější svět díky spolubytí s ostatními ženami.
A skrze přijetí ostatních takové, jaké jsou se lépe naučíš přijímat i sebe.
Každé a pokaždé to dá, či ještě lépe, vezme něco jiného.
Budeme bořit vlastní představy o nás samých a nacházet svůj cit skrze uvolnění.
Tu práci odvede každá sama v sobě.
Pátek:
17h yogová praxe: tělo, dech, mysl
19h večeře
20h Vstupní rituál, očista, uzemnění, opečování
Sobota:
6h meditace
7h yogová praxe: tělo, dech, mysl
9h snídaně
10h sdílení a teorie
11h nácvik technik a společná praxe
12h oběd
13h vědomá procházka, samostatně
14h osobní odpočinek
15h karma yoga, terapie činností, uzemňování
16h yogová praxe: tělo, dech, mysl
18h večeře
20h hlavní společná praxe technik
Neděle:
6h meditace
7h yogová praxe: tělo, dech, mysl
9h snídaně
10h sdílení a teorie
11h nácvik technik a společná praxe
12h oběd
13h Závěrečný rituál, osobní sankalpa, záměr
14h sílení, u kávy nebo čaje, karma yoga, odjezd,…
🌸Budete-li chtít, můžeme se dotknout i těchto témat:
uvědomění si a rozvoj ženských kvalit a principů
ovládnutí prostoru lůna, pánve
mužské principy
koncept Ardhanarishwara, harmonie
sladění se s cyklem sebe, země
čištění menstruací a co když ji nemám?
cykličnost života
menstruační pomůcky, hygiena na cestách i doma
volná menstruace & využití menstruační krve, bindu
význam pohlavního styku v průběhu cyklu i při menstruaci – naladění v jednotlivých fázích
cviky při menstruaci i před – jak, proč, kdy jo a kdy ne
důležitost odpočinku během čištění menstruací
podpůrné byliny
…
S láskou
LUN
🌱🤍🧘♀️
#yoga #joga #jóga #žena #ženy #zenskykruh #tantra #tantrayoga #astroyoga #tantraprozeny #jogaprozeny #koloroku #cyklicnost
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dolní Čermná 62, Dolní Čermná, Dolní Čermná 62, 561 53 Dolní Čermná, Česko, Lanškroun, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
