Advertisement
TANKENS KRAFT - veien til mindre stress og mer energiSted: Laurgårdseter Fjellstue
Dato: 21 - 26.6.2026, fra søndag til fredag
Påmelding:
Morten Krogstad: [email protected]
Bjørg Krogstad: [email protected]
Påmelding er bindende og nødvendig, når du melder deg på er du innforstått med dette.
Pris: kr 8875,- inkludert full pensjon, enerom med dusj/do, yoga, meditasjoner, fjellturer, en til en coaching, mm.
FRIST FOR PÅMELDING: 1.6.2026
--------------------------------------------------------
Vertskapet er Turid og Ole Martin Haugen. De har drevet Laurgårdseter Fjellstue nærmest i 30 år. Her møter vi gjestfrihet og trygghet. Vi kan senke skuldrene og bare nyte oppholdet uten krav og prestasjoner.
--------------------------------------------------------
VI TILBYR ET NYTT KURS KONSEPT!
Høstens kurs ble en suksess! Derfor blir det et sommerkurs!
Tilbakemeldingene fra deltakerne: tusen takk til Bjørg og Morten for innholdsrike og inspirerende dager. Kombinasjon av teori, praktiske yoga- og medtasjonsøvelser, samt fine turer i naturen.
Dere utfylte hverandre! Veldig behagelig og god helg. Fint med kveldsyoga og mye fin musikk, og god søvn.
Herlige folk! Flotte omgivelser. Perfekt kombinasjon med yoga, meditasjoner, teori og mindful fjellturer i nydelig natur. Kommer garantert til å bruke noe jeg har lært i hverdagen. Tusen takk til Bjørg og Morten for ei lærerik, fantastisk og avslappende helg. MediYoga og gode samtaler. Jeg kommer garantert tilbake. Et nydelig sted med god mat og hyggelig bekjentskap. ET MINNE FOR LIVET!
KURSBESKRIVELSE:
Bli med på en variert og inspirerende uke hvor du lærer effektive teknikker for å redusere stress og få mer overskudd i hverdagen. Gjennom mentaltrening, yoga, mindfulness, meditasjoner, dybdeavspenninger og flere praktiske Workshop i NLP -teknikker og Tankefeltterapi, vil du få verktøyene du trenger for å håndtere utfordringer med større ro og klarhet.
Dette kurset gir deg dypere forståelse av hvordan tankene dine påvirker energinivået ditt - og hvordan du kan bruke den til din fordel. Du vil lære å skape balanse mellom kropp og sinn, slik at du kan møte hverdagen med mer fokus, tilstedeværelse og indre styrke.
EN UKE FULL AV INNSIKT, PRAKTISKE ØVELSER OG NY ENERGI - BLI MED Å TA STEGET MOT EN MER STRESSFRI HVERDAG!
--------------------------------------------------------
Program:
Søndag: Klokken 16:00 velkommen og info
Søndag, mandag, tirsdag, onsdag, torsdag: Klokken 18:00 treretters middag, kaffe og kake
Søndag - torsdag: Klokken 20:30 Yoga for god søvn
Mandag - fredag: Klokken 07:30 MediYoga
Mandag - fredag: Klokken 08:45 frokost
Mandag - torsdag: Klokken 10:00-13:00 praksis, teori, refleksjoner, workshops.
Mandag - torsdag: Klokken 13:00 lunsj
Mandag - torsdag: Klokken 14:30-16:30 Opplev fjellets stillhet, en mindful gåtur i naturskjønne omgivelser uten mobil, uten å snakke
Fredag etter frokost avreise.
En av dagene planlegger vi en lengre fjelltur med Morten, vi smører matpakke. Vi starter etter frokost. De som ønsker en kortere fjelltur i rolig tempo går med Bjørg.
--------------------------------------------------------
HVEM ER VI?
Morten Krogstad er mentaltrener, coach og foredragsholder, lærer i meditasjon og mindfulness med en unik bakgrunn som kombinerer militæret, forretningsledelse og friluftsliv. Med sin direkte og jordnære stil hjelper han mennesker med å redusere stress, finne mer energi og skape en bedre balanse i livet.
Bjørg Krogstad er utdannet sykepleier, og har lang erfaring fra alle deler av sykepleierfaget. Hun er videreutdannet innen psykisk helse og psykoser. Vært leder for psykiatritjenesten i en kommune i mange år.
Bjørg har lang erfaring med å undervise, og arrangere kurs. Er spesialutdannet innen Tankefeltterapi, coaching fra universitetet og som NLP coach/terapeut. Er instruktør i Mindfulness, lærer/terapeut i MediYoga og lærer i Yoga Nidra. Har de siste 17 år praktisert som privatpraktiserende terapeut og kursleder. Bjørg erfarer at hennes tilbud virker svært positivt fra de gode tilbakemeldingene hun får. DET FØRER TIL VARIGE ENDRINGER!
HJERTELIG VELKOMMEN TIL EN OPPLEVELSESRIK UKE I RONDANE
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Laurgårdseter Fjellstue, Høvringsvegen 747,Dale, Oppland, Norway, Dombås
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
