Advertisement
🌀 TANIEC SPONTANICZNY📅 28 MARCA 2026 (sobota)
🕗 godz. 19:00-20:15
💰 Cena: 40 zł
📞 Zapisy - nie są wymagane, po prostu przyjdź!
📍 17 Pułku Piechoty 1 (sala na górze/piętrze)
🧡 Zabierz ze sobą: wodę, ubierz się wygodnie i lekko.
...Wyjdź z umysłu, wejdź do ciała...
Ciało wie, czego potrzebuje – daj mu głos!
Być może Twoja głowa chce lekko, ładnie, kobieco, albo szaleńczo i szamańsko... a ciało Ci pokaże przy każdej kolejnej nucie, JAK ONO CHCE. I co już może puścić...
-------
Zapraszam Cię na wyjątkowe zajęcia z tańca spontanicznego (TYM RAZEM START O 19-TEJ!) – bez choreografii, ocen i oczekiwań. To taniec, który wypływa z Twojego wnętrza, z Twojego ciała! Nie musisz znać żadnych kroków – wystarczy, że przyjdziesz z otwartością i gotowością, by posłuchać siebie, by puścić nagromadzone napięcia, by poczuć siebie naprawdę...
Będziemy tańczyć boso lub w antypoślizgowych skarpetkach, przy muzyce etnicznej, elektronicznej, szamańskiej. Muzyce bez słów, bez historii... Poprowadzę Cię głosem, ale to Twoje ciało zdecyduje, jak się poruszy. Będziemy także uwalniać gardło, głos, także bywa, że sala wrze od śmiechów i krzyków... :D ale będziemy także razem w ciszy, która nie musi boleć.
🌿 Co daje taniec spontaniczny?
– uwalnia napięcia z ciała i emocji,
– oczyszcza z nagromadzonych emocji (złość, smutek, wstyd, zablokowana radość także),
– wspiera kontakt z własną intuicją, esencją, duszą...
– pomaga poczuć siebie – fizycznie i emocjonalnie,
– przywraca energię, lekkość, oddech i radość,
– wzmacnia zaufanie do siebie i do życia,
– pogłębia obecność i uważność – w ciele, tu i teraz,
– pomaga nawiązać kontakt ze swoim wewnętrznym dzieciaczkiem!
To przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą. Zatańczyć swoją prawdę. Bez masek. Bez "muszenia". W bezpiecznej atmosferze, w ciepłym świetle świeczek i lampionów, z życzliwymi ludźmi wokół - razem, choć każdy w swoim świecie, do swojej muzyki...
🧘♀️ Prowadzi: Ewa Giurkowicz
Trenerka jogi śmiechu, terapeutka ruchu, life & spiritual coach, dyplomowana psycholożka, dziennikarka i autorka.
Zapraszam na mój profil @Ewa Giurkowicz
🔺 Przeciwwskazania do udziału w zajęciach: świeże operacje, padaczka, poważne choroby serca lub układu oddechowego. Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem (to forma ruchu zbliżona do łagodnego aerobiku).
Do zobaczenia Kochani!
Ewa
Advertisement
Event Venue
ulica 17 Pułku Piechoty 1, 35-020 Rzeszów, Polska, ulica 17 Pułku Piechoty 1, 35-020 Rzeszów, Polska, Rzeszow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
