Advertisement
Välkommen på en 3 timmars workshop där vi kombinerar Tanden Kokyo självmassage med Kundaliniaktivering, en inbjudan att återknyta kontakten med din kropp och din livsenergi.I vår moderna västerländska kultur har många av oss gradvis tappat kontakten med kroppens naturliga intelligens. Vi lär oss tidigt vilka känslor som anses accepterade och vilka som bör hållas tillbaka. Med tiden kan detta leda till att vi stänger av vår förmåga att känna, uttrycka och lyssna inåt.
Vi börjar med Tanden Kokyu, en japansk praktik med självmassage och andning som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och återupptäcka din förmåga att förnimma livsenergin i ditt eget system.
När kroppen mjuknat och nervsystemet har fått landa öppnar vi upp för Kundaliniaktivering, en process där livsenergin får möjlighet att röra sig mer fritt genom kroppen.
Under aktiveringen kan kroppen spontant börja röra sig, skaka eller uttrycka ljud. Rösten kan aktiveras och ovana rörelser kan uppstå. Detta är kroppens sätt att frigöra spänningar och låta energin flöda mer naturligt.
Det viktigaste är att du befinner dig i ett tryggt rum där du är välkommen precis som du är, oavsett vad som uppstår i processen.
Tillsammans skapar vi ett hållande och respektfullt space där du får möta dig själv bortom prestation, roller och förväntningar.
Genom att kombinera dessa metoder öppnar vi upp för djup avslappning, frigörelse och återkontakt med din egen livskraft.
✨ Ge dig själv gåvan av en värdefull upplevelse och upptäck vad som händer när kroppen får tillåtelse att vara levande.
Observera:
Workshopen rekommenderas inte för gravida eller för personer under 18 år.
Om Tanden Kokyu
Tanden Kokyu är en japansk metod som kombinerar andning och självmassage för att aktivera kroppens energisystem och skapa djup avslappning.
I centrum står tanden, området strax under naveln som i japansk tradition ses som kroppens kraft- och stabilitetscentrum.
Genom enkla tekniker stimuleras huden, lymfsystemet och energiflödet i kroppen. Praktiken hjälper nervsystemet att varva ner, samtidigt som du stärker din närvaro i kroppen.
Huden är vårt största sinnesorgan och spelar en viktig roll i hur vi upplever trygghet och kontakt. När huden stimuleras genom Tanden Kokyu blir kroppen mer mottaglig för både beröring, andning och ljudvibrationer.
Metoden är en muntlig tradition som jag har fått genom min japanska mamma, som i sin tur lärde sig tekniken av en mästare i Japan på 1980-talet.
För mig är Tanden Kokyu ett enkelt men kraftfullt sätt att varje dag återvända till kroppen och hitta stabilitet, oavsett vad som händer runt omkring.
Om Kundaliniaktivering
Kundaliniaktivering är en process där kroppens livsenergi får möjlighet att väckas och röra sig mer fritt genom nervsystemet.
Till skillnad från många tekniker där du aktivt försöker kontrollera eller styra processen handlar kundaliniaktivering om att tillåta energin att uttrycka sig spontant.
Under en session ligger deltagarna ned medan musik och energiarbete hjälper kroppen att släppa kontrollen. Kroppen kan då börja röra sig spontant – skaka, sträcka sig, göra ovana rörelser eller aktivera rösten.
Detta ses som kroppens naturliga sätt att frigöra spänningar och öppna upp energiflödet.
Processen sker alltid i ett tryggt och hållande rum där du är fri att uppleva det som uppstår i din egen takt.
Många upplever efteråt en känsla av lätthet, klarhet och djupare kontakt med sin livskraft.
✨ Om Titti Bjernér
Titti Bjernér har arbetat med yoga, energiarbete och kroppsnärvaro sedan tonåren. Hon har rötter i både Japan och Sverige och väver samman österländsk kroppskunskap med moderna energipraktiker.
Genom sitt arbete med Tanden Kokyu, ljudhealing och kundaliniaktivering guidar hon människor tillbaka till kroppen, intuitionen och den livskraft som redan finns inom oss.
Tid: 14.00-17.00
Plats: Kroppsverkstan & Yogarummets Behandlings-och kursstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen
Pris: 590 kr
Medlemspris: 472 kr
Advertisement
Event Venue
Halmstadsvägen 41, Johanneshov, Halmstadsvägen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige, Nacka, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
