Taller Introducción a la Meditación

El Taller de Introducción a la Meditación es una invitación a descubrir la sencillez de esta práctica milenaria y cómo puede transformar tu vida cotidiana. Aprenderás qué es realmente meditar, cómo comenzar de forma sencilla y cómo llevarlo a tu día a día de manera natural y consciente.

En grupo siempre es más fácil avanzar, por eso te ofrecemos un espacio cercano, cálido y comunitario donde compartir esta experiencia.

En este taller aprenderás a:

• Comprender qué es la meditación y cómo iniciarte.
• Practicar ejercicios sencillos para integrar en tu rutina diaria.
• Dar los primeros pasos para convertir la práctica en un hábito transformador.
• Disfrutar de un brunch ligero y saludable para compartir en comunidad.

Guiado por Verónica Carmona @veronica.ecs

Sábado 18 de octubre

De 10:00 a 13:00 h

Plazas limitadas

Un encuentro diseñado para cuidarte, aprender y descubrir que la meditación está al alcance de todos.

Event Venue & Nearby Stays

Yoga Home Madrid, 5 Calle de María de Molina, Madrid, Spain

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

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