La neuroplasticidad demuestra que el cerebro puede reorganizarse creando nuevas conexiones neuronales.
Existe una herramienta muy eficaz que tiene base científica y nos puede ayudar a motivarnos y enfocarnos para crear nuestro año soñado.
Esta herramienta es el vision board (tablero visual). Es un collage visual de imágenes, palabras y símbolos que representan tus metas, deseos y aspiraciones. Funciona como un mapa y un recordatorio constante que te ayuda a mantener el foco y la motivación en distintas áreas de tu vida: profesional, personal o bienestar.
La mayoría de las personas buscamos gratificación a corto plazo. El vision board traduce metas a largo plazo en estímulos visuales inmediatos. Según el profesor Diego Redolar (UOC), las imágenes y frases inspiradoras fortalecen los circuitos de recompensa del cerebro, haciendo que los objetivos se perciban como más alcanzables y facilitando el compromiso.
El 31 de enero te invito a un taller presencial en La Parcería (Madrid), con opción online en directo y en diferido, para crear tu propio vision board acompañada. Un espacio para crear el año de tus sueños.
Qué necesitas traer:
– Revistas que te inspiren (viajes, moda, decoración, etc.)
– Una hoja grande formato A2 (aprox. 42 × 59 cm) o un cartón grande
– Tijeras y pegamento
Qué te llevas:
– Un vision board práctico y alineado contigo
– Una herramienta para crear tus propios sueños
¿Cuándo es el taller?
31 de enero, de 13 a 14h
La Parcería, Madrid + modalidad online
15€ (10€ para las alumnas de La Parcería)
Event Venue
La Parcería CEDA, C. de Martín de Vargas, 13, local 3, Arganzuela, 28005 Madrid, España, Madrid, Spain
EUR 15.00
