Advertisement
Válj magabiztos talaj pilates oktatóvá – indul a nyári képzésünk!Szereted a pilatest, és érzed, hogy többet szeretnél kihozni belőle? Itt az idő, hogy ne csak résztvevőként, hanem oktatóként is megálld a helyed.
Ez a képzés azoknak szól, akik nemcsak gyakorlatokat szeretnének tanulni, hanem megérteni, hogyan épül fel egy jól működő talaj pilates óra.
Megmutatjuk:
- hogyan építs fel egy logikus, átgondolt struktúrát,
- hogyan tűzz ki világos célokat egy órán belül,
- hogyan legyenek óráid egyszerre tudatosak és kreatívak,
- hogyan állíts össze olyan órát, amely minden elemében ezeket a célokat szolgálja.
Miért válaszd ezt a képzést?
- kis létszámú csoport: valódi figyelmet kapsz,
- gyakorlatközpontú oktatás: az elméleti tudást egyből gyakorlatba ültetjük,
- tudatos óraszerkesztési szemlélet,
- támogató, inspiráló közösség,
- felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2024/000221
- azonnal alkalmazható oktatási készségek.
A képzés során nemcsak az órákon dolgozunk együtt. Kapsz kisebb, otthon is könnyen elvégezhető feladatokat, amelyek nem időigényesek, mégis segítenek abban, hogy:
- folyamatosan gondolkodj az óraszerkesztésen,
- kialakítsd a saját rendszered,
- magabiztosabbá válj a tervezésben.
Képzés időpontja és helyszín:
2026. június 12-14. és 19-21.
Két intenzív, egymásra épülő 3 napos blokk.
Cím: Budapest, 1113 Edömér utca 4.
Időbeosztás:
9:30 – 15:30
Napi 1 óra ebédszünet: 12.30-13.30-ig
Összesen: 30 óra
Kinek ajánljuk?
Neked szól, ha:
- már kipróbáltad a pilatest, és szeretnél elmélyülni benne,
- oktatóként is kipróbálnád magad,
- fontos számodra a minőségi, személyes figyelem
- folyamatos személyes visszajelzés és kommunikáció résztvevő és oktató között,
- szeretnél tudatosan felépített, jól strukturált órákat tartani.
Részvételi feltételek:
- sportszakirányú (pl. testnevelő, edző, fitness instruktor, sportoktató, személyi edző, stb.) vagy gyógytornász
- harmad- vagy negyedéves egyetemi hallgatói jogviszony ezen területeken
- a pilates talajgyakorlatok alapvető ismerete ajánlott
Képzésünkre olyan szakemberek jelentkezését várjuk, akik a fenti végzettségek valamelyikével (vagy azzal egyenértékű, elfogadott szakmai képesítéssel) már rendelkeznek. E képzés elvégzésével megszerezhető tanúsítvány önmagában nem jogosít fel gazdasági tevékenység végzésére.
Csoportlétszám
A képzés már 3 főtől elindul, maximum 10 fővel.
Képzési tematika
1–3. nap (június 12-14.): Alapok és testtudat fejlesztése
A pilates módszer alapelvei
Funkcionális anatómiai alapok (gerinc, csípőízület és vállöv)
Testtartás elemzés alapjai
Alap talaj pilates gyakorlatok elemzése, pontos kivitelezése
Gyakorlatok modifikációk és modifikációs eszközök
Óravázlat szerkesztés alapjai
4–6. nap (június 19-21.): Oktatási készségek és óravezetés
Óravázlat szerkesztés
Oktatásmódszertan
Biztonságos és hatékony edzésvezetés
Gyakorlatsorok összeállítása különböző szintekre
Páros és csoportos gyakorlás
Oktatási szituációk modellezése
Próba óratartás oktatói visszajelzéssel
A tanúsítvány kiadásának feltétele, hogy a résztvevő a megengedett hiányzás óraszámát nem lépte túl. Megengedett hiányzás maximum 5 óra.
A képzés díja: 200.000 Ft / fő
A teljes tandíj a képzés kezdetekor, a tanfolyam első napján, a tájékoztató alkalmat követően készpénzben vagy átutalással fizetendő.
A képzés kizárólag magánszemélyek számára kerül meghirdetésre, és a számlázás is ennek megfelelően csak magánszemélyek részére történik.
Jelentkezés
A tanfolyamra jelentkezni itt tudsz: https://forms.gle/BepcLQsgz1J1xhk47
Jelentkezési határidő: 2026. június 7. vasárnap éjfél
Oktatók
Benda Orsolya
gyógytornász, humánkineziológus, pilates oktató
“Azt gondolom, hogy a mozgás az egyik alapvető életjelenség. Ha van mozgás, van élet. A testünk egy nagyon precíz, de mégis ellenálló szerkezet, ami mozgásra lett teremtve.
Egészen kicsi koromtól lenyűgöz, hogy mi mindenre képes az emberi test. Egyszerre képes könnyed, légies mozdulatokra és hihetetlen erőre, ellenállásra. Az idegrendszerünk mint egy karmester, olyan mint az AI, folyamatosan minden mozgásból tanul és adaptálódik. A testünk minden pillanatban átalakítja magát az éppen aktuális terhelésnek megfelelően. A terhelésről viszont mi döntünk, a testünket saját magunk formáljuk minden egyes mozdulatunkkal.
Ezért lettem gyógytornász, hogy minden nap tanulmányozhassam ennek a csodás szerkezetnek a működését és vezethessem az embereket a saját testük megismerése és kontrollja felé vezető úton. Ebben segít a Pilates rendszere, ahol a testtudat és a koordináció egyszerű (-nek látszó) gyakorlatokon keresztül tanulható és tanítható bárki számára.”
Milovits Júlia
személyi edző, pilates oktató, feldenkrais instruktor (képzésben)
“Szakmai érdeklődésem középpontjában az emberi mozgásrendszer működésének és finomhangolásának vizsgálata áll. Leginkább az foglalkoztat, hogyan szerveződik a test mozgás közben, és miként érhető el az az állapot, amikor a gyakorló otthonosan és biztonságban érzi magát a testében.
A pilates rendszere aprólékosságával, részletességével és variálhatóságával kiváló eszköz erre a tanulási folyamatra. Lehetővé teszi, hogy a gyakorlók fokozatosan megtanulják használni és érzékelni a saját testüket. A mozgást így nem csupán edzésként, hanem tudatos tanulási módszerként közelítem meg.
Hiszem, hogy az elmélet csak tapasztalaton keresztül válik valódi tudássá, ezért fontos számomra, hogy a gyakorlók ne csak végrehajtsák a mozdulatokat, hanem meg is értsék azok
Szeretném, ha minél több oktató elsajátítaná ezt a szemléletet, hogy továbbadhassa a tapasztalati alapú megközelítést. Ebben a képzésben gyakorlatokon és tapasztalatokon keresztül tesszük élménnyé az elméletben tanultakat.
Célom, hogy a gyakorlók önállóan és biztonságosan fedezhessék fel testük működését, hogy mélyebb kapcsolatot alakíthassanak ki önmagukkal és testükkel, és a mozgás valódi örömforrássá váljon.”
Indíts el egy új karrierutat, vagy mélyítsd el a tudásod egy inspiráló közegben!
Jelentkezz itt: https://forms.gle/BepcLQsgz1J1xhk47
Advertisement
Event Venue
Edömér utca 4, Budapest 1113, Magyarország, Edömér utca 4, Budapest 1113, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
