Advertisement
Velkommen til en spennende og lærerik helg med TaiJi. Hit kan du komme enten dette er helt nytt for deg eller du kjenner Taiji fra før.På dette kurset vil du lære TaiJi 13 form. Den består av 13 posisjoner som utføres i åtte retninger. Det blir noe Taiji filosofi og prinsipper, men mest "learning by doing" Etter kurset vil du kunne trene denne formen på egenhånd eller sammen med andre.
Taiji, også kjent som Tai Chi, er et treningssystem som har sin opprinnelse i Kina og kinesisk kampkunst. Det er nå blitt ett av de mest praktiserte helse- og treningssystem i verden. Taiji er ofte kjent for sine langsomme, grasiøse og flytende bevegelser som inneholder strekking, avslapning og meditasjon.
Taiji kan blant annet hjelpe deg å forbedre kroppsholdning og balanse. Det kan gi friere pust, bedre sirkulasjon, mykere ledd og er en fin treningsform for å redusere stress og gi en indre ro. Samtidig hjelper det med og fjerne negative patogene faktorer, giftstoffer fra kropp og sinn. Men det mest unike med Taiji, er å lære og forstå energikraft. Vekselvirkningen mellom Yin og Yang. Du lærer å vekke og aktivere "de tre Dantian" (energisentre) og få kontakt med TaiJiJin (TaiJikraft). Disse kreftene er medfødt for alle, men hos mesteparten av oss er de sovende, eller lite aktive. Som vi har blodomløp, nervebaner og et lymfe system, er det også et energetisk system i kroppen. I TaiJi vil du bli mere sensitiv og komme mer og mer i kontakt med den energetiske delen av deg selv. Dette kurset er inngangen til denne indre verden hvor livsenergi, en større ro og indre fred, tilstedeværelsen i seg selv og nuet smelter sammen til en enhet.
Det vil også bli en liggende meditasjons øvelse så ta med underlag og teppe. Lette myke klær og lett fottøy som gode tøfler tykke sokker noe som føttene kan puste og ikke bli for varme i. Prøv og unngå plastsåle. Det er også ønskelig at det IKKE brukes parfymer, deodorant eller annen "godlukt" da det kan være noen som reagerer på dette. Kom som du er.
Agenda:
Lørdag kl. 10.00 til kl. 17.00
Søndag kl. 10.00 til kl. 17.00
Det blir en times pause sånn ca, midt på dagen, så ta med litt mat. Det er varmt vann og te og få, men vil du ha noe ekstra ta det gjerne med.
Instruktør denne helgen er Tom Thorkildsen. Han er tilknyttet Qigongsenteret i Oslo. De har noen av Norges mest erfarne instruktører i qiGong, TaiJi og meditasjon i Norge. Han er kjent for sin unike evne til å se og tilpasse øvelsene til den enkelte deltakers behov og gir individuell veiledning under veis. Han setter mennesket’s evne til endring, helning, helse og indre/ytre oppmerksomhet i fokus. Det og bli sin sanne natur, være selvstendig våkent menneske sensitiv, tilstede og bevisst i eget liv.
Det er maks 20 plasser. Her har du en sjelden og unik mulighet til å ta vare på viktige deg! Meld deg på i dag, så du er sikret plass.
Sted:Varde ungdomshus, Daleveien 853, 4519 Holum
Pris 2300,- vipps til 856172
Skriv navn og epost ved påmelding til [email protected]
Det er bindende påmelding.
Velkommen
En god hilsen fra Tom og Annie
Advertisement
Event Venue
Varde, Daleveien 853,Mandal, Norway, Kristiansand
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
