Advertisement
𝗧𝗮𝗯𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗞𝗿𝗮𝘃-𝗠𝗮𝗴𝗮 𝗶̂𝗻 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮̆: 𝗜̂𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘀̦𝗶 𝗦𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁̦𝗮̆ – 𝗜𝘂𝗹𝗶𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲⭐ 7 zile de antrenamente autentice, relaxare în natură și experiențe de neuitat.
📅 Perioadă: 𝟱–𝟭𝟭 𝗶𝘂𝗹𝗶𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 (mai avem o tabără identică între 16-22 august)
📍 Locație: sat retras în comuna Dragu, jud. Sălaj
🎫 Reduceri: Early Bird, grup/familie, fidelitate
🌟 Experiență exclusivistă – grup restrâns (max. 16 participanți)
🍃 Toate mesele incluse • Cazare în corturi • 6 ore de curs zilnic
💡 Beneficii: abilități practice, relaxare, conexiuni
➡️ 𝗜̂𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗲-𝘁𝗲 𝗽𝗮̂𝗻𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝟯 𝗺𝗮𝗶 ca să beneficiezi de 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗲 -𝟭𝟱% : 🔗 https://krav-maga.ro/inscriere/2026-07-05/tabara-krav-maga-in-natura-incredere-si-siguranta-iulie-2026
--------------------------
✅ 𝗡𝗨 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗗𝗢𝗔𝗥 𝗢 𝗩𝗔𝗖𝗔𝗡𝗧̦𝗔̆.
✅ 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗢 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧̦𝗔̆ 𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗧𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗜𝗠𝗕𝗔̆.
Este o săptămână în care ieși din rutină, intri în natură și descoperi — sau redescoperi — ceva esențial despre tine însuți.
Timp de 7 zile vei trăi într-un ritm diferit: dimineți cu aer curat, antrenamente care îți testează limitele, mese gătite împreună, seri cu jocuri și povești în jurul focului. Fără zgomotul orașului. Cu oameni care au ales, ca și tine, să fie prezenți și implicați.
Krav-Maga-ul pe care îl înveți aici nu este sport. Este o modalitate de a gândi, de a te mișca și de a reacționa cu calm și eficiență, în situații reale, sub presiune. Nu memorezi tehnici, ci înțelegi principii aplicabile în toate aspectele vieții tale.
Înveți de la primul instructor de Krav-Maga din România - având peste 38 ani de experiență în artele marțiale, dintre care 23 ani în Krav-Maga. A format mii de cursanți, combinând elementele de supraviețuire a agresiunilor cu gestionarea emoțiilor și a deciziilor sub stres. Are formări suplimentare ca terapeut holistic și mentor.
După această săptămână, vei deține abilități clare de evaluare a situațiilor de risc, strategii și reflexe practice de autoprotecție și o mai bună înțelegere a propriilor reacții sub presiune — nu doar tehnici, ci siguranță reală și încredere în fiecare zi.
✅ 𝗖𝗘 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘𝗭𝗜 𝗜̂𝗡 𝗖𝗘𝗟𝗘 𝟳 𝗭𝗜𝗟𝗘
⭐ Până la 5 ore de curs zilnic, în două sesiuni — teorie și practică, cu simulări realiste. Elemente simple, eficiente și accesibile — concepute să funcționeze imediat în situații reale, indiferent de forța ta fizică sau experiența anterioară.
⭐ Toate nivelurile Krav-Maga — neutralizări, apărări ale loviturilor, ieșiri din prize și fixări, apărări ale atacurilor cu bastoane și cuțite, situații cu mai mulți agresori.
⭐ Înțelegerea agresiunilor — emoționale și fizice, din partea străinilor sau persoanelor cunoscute. Cum le recunoști, cum le dezamorsezi, cum reacționezi când escaladează.
⭐ Gestionarea stresului și a fricii — pentru ca să nu îngheți și să poți neutraliza eficient. Cel mai ignorat capitol din orice curs de autoapărare. Aici este centrul acestui program.
⭐ Mese comune și gătit în echipă — trei mese zilnice, gătite împreună sau pregătite pentru grup.
⭐ Foc de tabără, jocuri, saună — serile aparțin grupului. Conversații autentice, distracție, odihnă.
⭐ Conexiuni reale — cu oameni cu preocupări similare, dar experiențe diferite. Legături mai strânse cu familia sau prietenii dacă veniți împreună.
⭐ Imersiune în natură — locație retrasă, departe de trafic și agitație. Exact contextul care resetează.
Te vei întoarce acasă nu doar energizat și mai sigur pe tine, ci și cu prietenii noi, zâmbete memorabile și povești de tabără pe care le vei povesti cu plăcere.
✅ 𝗖𝗨𝗠 𝗔𝗥𝗔𝗧𝗔̆ 𝗢 𝗭𝗜 𝗜̂𝗡 𝗧𝗔𝗕𝗔̆𝗥𝗔̆?
📅 Dimineața: Mic dejun. Sesiune de curs ~ 3 ore de Krav-Maga practic și teoretic.
📅 Prânzul: Masă comună. Pauză liberă — hamace, plimbări în natură, odihnă.
📅 După-amiaza: A doua sesiune de curs ~ 2 ore. Aprofundare, simulări, integrare.
📅 Seara: Cină gătită împreună. Foc de tabără, saună, jocuri, discuții libere.
Programul va fi flexibil, fără stres, adaptat continuu grupului. Vei avea mult timp la dispoziție pentru activități recreative și socializare.
Prima zi (duminică 5 iulie) începe după amiază. Ultima zi (sâmbătă 11 iulie) se termină la prânz.
✅ 𝗖𝗔𝗭𝗔𝗥𝗘 𝗦̦𝗜 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔̆𝗧̦𝗜
Regimul este de camping — și asta este o alegere deliberată, nu o limitare. Dormitul în cort, mesele gătite în aer liber, serile fără ecrane: toate acestea fac parte din experiență. Contextul natural amplifică antrenamentul, creează coeziune în grup și scoate la suprafață resurse pe care sala de sport nu le atinge.
🔸 Cort personal (al tău) sau cort comun, spațios și confortabil
🔸 Grup social complet: dușuri cu apă caldă, chiuvete, WC, apă curentă
🔸 WiFi, curent electric, foișor, saună, vatră de foc, hamace
🔸 La marginea unui sat mic și retras din comuna Dragu, jud. SălaJ
✅ 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗧𝗢𝗥, 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧, 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗥
Instructorul 𝗟𝗮́𝘀𝘇𝗹𝗼́ 𝗣𝗘𝗧𝗛𝗢̋ are o experiență de peste 23 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 38 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema).
Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012.
Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.
✅ 𝗣𝗘𝗡𝗧𝗥𝗨 𝗖𝗜𝗡𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗔𝗖𝗘𝗔𝗦𝗧𝗔̆ 𝗧𝗔𝗕𝗔̆𝗥𝗔̆
Pentru bărbați și femei de minim 16 ani, care vor:
❤️ o experiență inedită, cu rezultate reale — nu o simplă vacanță pasivă
❤️ să învețe Krav-Maga autentic, nu tehnici goale sau violență necontrolată
❤️ mai multă autonomie fizică și mentală în situații neprevăzute
❤️ să se destindă într-un mediu natural și prietenos, fără stresul orașului
❤️ să creeze conexiuni autentice cu oameni cu preocupări similare
❤️ să experimenteze împreună cu partenerul, copiii sau prietenii
❤️ să fie prezenți, deschiși și implicați — nu spectatori
❤️ să fie capabili să își protejeze persoanele dragi, prin acțiuni clare
Solicitarea fizică va varia între redusă și moderată. Nu ai nevoie de experiență anterioară sau condiție fizică specială. Ai nevoie doar de disponibilitate și curajul să fii prezent. Avem frecvent și cursanți de peste 50 ani, așa că vârsta nu este o limitare.
Părinții se pot înscrie și împreună cu copiii de minim 8 ani, dacă îi vor supraveghea pe tot parcursul taberei.
Alcoolul poate fi consumat seara, după program, în cantități rezonabile. Fumatul și orice alt consum de droguri sunt interzise în incinta taberei și în afara ei. Orice abatere duce la excludere imediată.
✅ 𝗣𝗥𝗘𝗧̦, 𝗥𝗘𝗗𝗨𝗖𝗘𝗥𝗜 𝗦̦𝗜 𝗣𝗟𝗔𝗧𝗔̆
𝗣𝗿𝗲𝘁̦𝘂𝗹 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗱: 3.500 lei / persoană : include programul complet, facilitățile, cazarea, mesele, cadoul.
Beneficiezi de una dintre următoarele reduceri, dacă îndeplinești condițiile:
🎫 𝗣𝗮̂𝗻𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝟯 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 → 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 −𝟭𝟱% → 2.975 lei / persoană
Dacă te înscrii singur, cu prieteni sau membri de familie.
🎫 𝗗𝘂𝗽𝗮̆ 𝟯 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 → 𝗚𝗿𝘂𝗽 −𝟭𝟬% → 3.150 lei / persoană
Dacă te înscrii împreună cu prieteni sau membri de familie.
🎫 𝗢𝗿𝗶𝗰𝗮̂𝗻𝗱 → 𝗙𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 −𝟮𝟬% → 2.800 lei / persoană
Dacă ai participat la oricare curs plătit al școlii noastre în ultimii 6 ani. Nu se combină cu alte reduceri.
Înscrierea este validată doar după efectuarea primei plăți, iar data înscrierii este data respectivei plăți.
Grupul poate fi format din 2-4 prieteni sau membri de familie. Toate plățile trebuie efectuate de către persoana care solicită înscrierea, altfel se consideră înscrieri individuale, fără reducerea de grup.
Plățile se fac cu cardul sau prin transfer bancar, integral sau în maxim 4 rate (avans minim 25%) până la începerea taberei. În cazul renunțării, sumele achitate nu se returnează, dar poți trimite o altă persoană în locul tău.
✅ 𝗖𝗔𝗗𝗢𝗨
La sosirea în tabără vei primi cadou o pereche de mănuși de antrenament - un model cu burete subțire și degetele scurtate, pe care îl folosim la cursurile noastre. Le vei utiliza zilnic, atât pentru a-ți proteja partenerii cu care exersezi cât și pentru a nu te accidenta când folosim căști cu grilaj.
Toate celelalte echipamente folosite ți le vom pune la dispoziție pe durata taberei: palmare, perne de antrenament, căști, bastoane, cuțite, pistoale, saltele.
✅ 𝗜̂𝗡𝗧𝗥𝗘𝗕𝗔̆𝗥𝗜 𝗙𝗥𝗘𝗖𝗩𝗘𝗡𝗧𝗘
❓ Tabăra este pentru începători sau avansați?
Pentru toți cei interesați. Am conceput programul astfel încât să fie accesibil atât persoanelor fără experiență, cât și util celor care au mai participat la cursuri similare. Exercițiile sunt adaptate gradual, iar accentul este pus pe progresul individual, nu pe performanță sportivă sau pe comparații între participanți.
❓ Va fi solicitant, relaxant sau distractiv?
Vom combina toate aceste aspecte. Astfel, vei avea atât perioade de relaxare cât și perioade în care vei fi solicitat fizic, mental și emoțional. Atmosfera va fi permanent prietenoasă, însă îți voi oferi periodic provocări variante, ca să îți identifici și să îți depășești limitele.
❓ Merită 7 zile? Nu este prea mult?
Merită cu prisosință! Tocmai durata mai mare permite aprofundarea tematicilor, integrarea reală a exercițiilor, relaxarea dintre sesiuni și construirea unor relații autentice cu grupul. Nu este doar un curs, ci o experiență completă. Nu este doar acumulare de cunoștințe și trăiri, ci o transformare profundă.
❓ Pot veni cu partenerul, familia sau prietenii?
Absolut. Unii vor veni singuri. Însă tabăra este ideală și pentru cupluri, prieteni sau părinți care vor să împărtășească o experiență valoroasă în natură. Beneficiezi de reducere la înscrierea mai multor persoane.
❓ Am nevoie de o condiție fizică bună?
Nu este necesar să fii sportiv de performanță. Este suficient să fii apt pentru activitate fizică moderată și să ai deschidere spre mișcare, natură și provocări noi.
❓ De ce sunt doar 16 locuri?
Pentru a păstra calitatea experienței, atenția individuală și atmosfera apropiată de grup restrâns. Fiecare participant contează și va beneficia de îndrumare personalizată.
❓ Cum este organizată cazarea și igiena?
Cazarea este în regim de camping, în cort propriu sau într-un cort comun, pe saltele confortabile. Ai la dispoziție duș cu apă caldă, chiuvetă, WC și spații comune bine organizate. Accentul este pe experiența autentică în natură, nu pe confortul artificial.
❓ Dacă nu am mai dormit în cort?
Nu este prea târziu să începi acum - ia-o ca pe o aventură! Dormitul în cort vine cu unele provocări, însă aproape sigur este mai ușor decât îți imaginezi. Te voi ajuta să te pregătești pentru a avea o experiență plăcută.
❓ Ce se întâmplă dacă vremea nu este favorabilă?
Programul este gândit flexibil, astfel încât activitățile să poată continua și în condiții meteo mai dificile. Avem un cort mare în care putem să ne adăpostim atât de ploaie cât și de soarele puternic. Uneori, tocmai aceste contexte adaugă realism și valoare experienței.
❓ Trebuie să mă tem de insecte și animale?
Nu. Insectele și animalele sunt parte a naturii în care încercăm să ne integrăm. Nimic din ce ne va înconjura nu va fi periculos sau nociv pentru tine.
❓ Ce trebuie să aduc cu mine?
După înscriere vei primi o listă completă cu echipamentul recomandat: haine pentru mișcare, haine mai groase pentru seară, sac de dormit, lanternă și alte elemente utile pentru camping și activități outdoor.
❓ Ce rămâne cu mine după aceste 7 zile?
Vei pleca nu doar cu tehnici practice, ci cu mai mult calm în situații tensionate, reacții mai clare, experiențe memorabile și o stare generală de reconectare cu tine și cu natura. Schimbările de perspectivă din tabără îți vor influența în bine toate deciziile tale ulterioare. Și bineînțeles, vei fi binevenit la următoarele cursuri, pentru aprofundare și dezvoltare continuă.
✅ 𝗩𝗥𝗘𝗔𝗨 𝗦𝗔̆ 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗜𝗣!
Felicitări! Ești una dintre puținele persoane dispuse să investească timp, bani și efort în educarea continuă, într-o direcție esențială în viață. Ai deja un spirit de războinic iar prin participarea la tabără îți dezvolți ”armele” pe care te poți baza la nevoie. Pentru siguranța ta și a celor dragi ție.
➡️ 𝗜̂𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗲-𝘁𝗲 𝗽𝗮̂𝗻𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝟯 𝗺𝗮𝗶 ca să beneficiezi de 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗲 -𝟭𝟱% : 🔗 https://krav-maga.ro/inscriere/2026-07-05/tabara-krav-maga-in-natura-incredere-si-siguranta-iulie-2026
Completează ACUM formularul de înscriere chiar dacă nu plătești imediat! Vei primi un e-mail de confirmare și vei putea să plătești oricând până la începerea cursului (dacă rămân locuri libere). Marele avantaj este că te vom anunța dacă locurile se împuținează, astfel încât să te poți mobiliza înainte de ocuparea completă a acestora.
--------------------------
🔗 Poți citi descrierea cursului și 𝗽𝗲 𝘀𝗶𝘁𝗲-𝘂𝗹 𝘀̦𝗰𝗼𝗹𝗶𝗶: https://krav-maga.ro/eveniment/2026-07-05/tabara-krav-maga-in-natura-incredere-si-siguranta-iulie-2026
--------------------------
Te rog să dai 𝗦𝗛𝗔𝗥𝗘 acestui eveniment pentru ca și prietenii tăi să afle despre curs. 𝗜̂𝘁̦𝗶 𝗺𝘂𝗹𝘁̦𝘂𝗺𝗲𝘀𝗰 🤗🤗🤗
Advertisement
Event Venue
Comuna Dragu, Sălaj, Cluj-napoca, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
