Advertisement
CERTIFICACIÓN EN TECNICAS DE MEDITACIÓNComienza el sábado 18/04/26
MODALIDAD: Presencial intensivo
(3 clases de 5 hs. c/u.)
Días de encuentro:
Sábados: 18/04 - 16/05 - 13/06
Horario: 09:00 a 14:00 hs.
Lugar: Amici, formación en fitness y salud.
San Martín: 1376 , Rosario - Santa Fe.
WhatsApp: 341 5782919
Al entender que es la meditación, y conocer su accionar, descubrirás la importancia y el sentido de su práctica…
Al practicarla, encontrarás templanza, paz y tranquilidad…
Lo que aprenderás en la certificación, podrás utilizarlo en todo momento y todos los ámbitos…
La meditación te dará calma, paz y equilibrio para mejorar tu bienestar emocional y tu salud general.
La meditación ayuda a controlar los síntomas de muchas enfermedades que tienen que ver con los estados emocionales.
Te ayudará a entender, mantener una mente centrada, conservar la paz interior, y la templanza en tus pensamientos.
Todos estos beneficios perduran en el tiempo y no finalizan cuando termina tu práctica de meditación.
Por varios motivos, ésta la formación es un aprendizaje útil para toda la vida…
CURSADO:
Presencial intensivo: (3 clases de 5 hs. c/u.)
Días de encuentro:
Sábados: 31/01 - 21/02 - 14/03
Horario: 9:00 a 14:00 hs
Lugar: Amici, formación en fitness y salud.
San Martín: 1376 , Rosario - Santa Fe.
WhatsApp: 341 5782919
COORDINA:
Profesor: Sandro Dip
PROGRAMA:
• Origen, beneficios y objetivos de la meditación.
• Principios, bases y fundamentos del estado meditativo. (Teoría y práctica)
• La meditación, una herramienta para la vida diaria.
• Diferentes formas y técnicas de meditación, (Teoría y práctica) Vipassana, Zen, Trascendental, Chakras, Mantras, Amor, Niñ@ interior, benevolente, Budista, Kundalini, Trataka, con sonidos.
• Metodologías. Procesos, ejercicios de inducción a la meditación (Práctica)
• Meditación, filosofía y ciencia. (Teoría)
• Fundamentos y herramientas para el armado y guía de la práctica meditativa. (Teoría y práctica).
• Ejercicios respiratorios, Asanas , Mantras, Pranayamas, Mudras, Trataka, como herramientas fundamentales para la búsqueda de un estado meditativo. Cuando y como utilizarlas. (Teoría y práctica)
• La meditación desde un punto de vista científico.
• Técnicas de Mindfulness.
• Autoconocimiento, entendimiento y despertar de la conciencia.
• Teorías y prácticas para la guía de meditaciones.
• Criterios y metodología para meditaciones guiadas.
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Completar la planilla de inscripción.
• Abonar matrícula de inscripción.
• Formación libre y abierta a la comunidad
• No es necesario el secundario completo.
• No hay límites de edad.
• No necesita tener conocimientos, ni experiencia previa.
Destinado a todo público que desee cambiar y mejorar su calidad de vida a nivel físico, mental y espiritual…
INSCRIPCIÓN:
• Personalmente en:
AMICI, Formación en fitness y salud
San Martín 1376
• Rosario • Argentina.
De lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs
Sábados de 8:30 a 20:00 hs.
También podrás inscribirte vía online desde nuestra página...
Para más info y/o consultas,
envíanos un WhatsApp al: 341 5782919
Estos son algunos beneficios de la Meditación que ya han sido estudiados y comprobados por la ciencia.
• Brinda una visión y entendimiento sobre las cosas que causan estrés
• Adquirir habilidades para el manejo del estrés y las emociones.
• Desarrollar autoconciencia, y el entendimiento del entorno.
• Enfocarte en el presente.
• Reducir los pensamientos negativos
• Ayudar al desarrollo de la creatividad
• Desarrolla la templanza y control de la ansiedad
• Disminuir la presión arterial en reposo.
• Ayudar a dormir mejor Mitiga los efectos del estrés.
• Ayuda a encontrar la calma y a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
• Afecta positivamente al sistema inmunológico
• Tiene efectos positivos en la salud general.
• Mejora la capacidad de atención y concentración.
• Trabaja la autoconciencia y la atención.
• Mejora la empatía.
• Mejora las relaciones interpersonales.
• Aumenta la tolerancia al dolor, reduce los síntomas dolorosos.
• Mejora la memoria y las funciones cognitivas.
• Potencia la aparición de pensamientos positivos.
• Ayuda a tener una actitud optimista y positiva.
• Acrecienta la memoria, la concentración y los procesos cognitivos.
Cursado presencial: Modalidad intensiva
(Un sábado al mes de - 3 encuentros de 5 hs. c/u)
Horario: 9:00 a 14:00 hs.
Días de encuentro: Días de encuentro:
Sábados: 18/04 - 16/05 - 13/06
AMICI Formación en fitness y salud
San Martín 1376 • Rosario • Santa Fe
Para más información, en cualquier momento,
envíanos un WhatsApp al: 341 5782919
Desde ya, muchas gracias !!!
Advertisement
Event Venue
San Martin 1376, 2000 Rosario, Argentina, Fotocopiadoras-Erausquin, Avenida San Martín 1386, S2013 Rosario, Argentina, Rosario
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
