Advertisement
Zapraszamy na szkolenie kettlebells metodą Hardstyle Pavla Tsatsoulina! Warsztaty skierowane są do osób początkujących. UWAGA! Jeśli chcesz dołączyć do istniejących już grup w Akademii to szkolenie jest skierowane właśnie do Ciebie 🙌
Na szkoleniu dowiesz się o podstawach pracy z odważnikiem, poznasz najważniejsze ćwiczenia i metody progresji. Nauczysz się jak wykorzystać kettle do maksymalizacji wyników sportowych i jak bezpiecznie uzupełnić swój trening o odważniki kulowe. Nie wiesz jak zacząć? Zapraszamy na nasze warsztaty!
Podczas szkolenia będziemy pracować nad zestawem pięciu podstawowych technik:
➡️ swing (wymach)
➡️ tureckie wstawanie (wstawanie z pozycji leżącej z odważnikiem trzymanym nad głową)
➡️ clean (zarzut odważnika)
➡️ press (wyciskanie jednorącz)
➡️ snatch (rwanie jednorącz)
Prowadzenie:
➡️ Marek Wierzbicki - Umiejętności trenerskie w kettlebell hardstyle zdobywał podczas szkoleń i certyfikacji Strong First, od lat rozwija się także w girevoy sport, treningu funkcjonalnym, treningu medycznym, mobility oraz powięziowym. Wśród jego podopiecznych znajdują się instruktorzy, trenerzy, członkowie Top Team Polska czy zdobywcy tytułu Strong First Sinister.
➡️ Termin: 14.09
➡️ Godzina: 10:00-14:00
➡️ Cena: 299 zł
Dane do przelewu:
Ekomotion Szkolenia Izabela Krok-Baściuk
90 1140 2004 0000 3002 7814 8571
Tytuł: Imię i nazwisko, Szkolenie KB intro
ZAPISY: [email protected]
W mailu zgłoszeniowym (tytuł maila: Szkolenie KB intro) wyślij:
1) Imię i nazwisko
2) Potwierdzenie wpłaty
3) Informację, czy potrzebna jest faktura. Jeśli tak - prośba o dane do faktury.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
* w przypadku odwołania szkolenia (ze względu na zbyt małą ilość chętnych) zwrot kosztów.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Akademia Kettlebells Warszawa, D\u0142uga 44/50,Warsaw, Poland
