Advertisement
Hej, zanim poczytasz o szkoleniu - ważne:🌿co to jest samopomocowa grupa wsparcia - grupa składająca się z osób borykających się z problemem podobnego typu. Tego rodzaju grupy NIE MUSZĄ BYĆ prowadzone przez wykwalifikowanych terapeutów czy terapeutki, chociaż uczestnicy i uczestniczki grupy mogą korzystać z ich pomocy w sytuacjach trudnych. Często liderem lub liderką grupy jest osoba dotknięta tym samym problemem, co pozostali członkowie. Uczą się od siebie nawzajem radzenia sobie z nimi i stawiania im czoła.
Dla kogo w takim razie są samopomocowe grupy wsparcia?
Dla każdego, kto tego potrzebuje.
Mogą to być:
🌿 osoby z problemami zdrowotnymi lub niepełnosprawnościami
(np. osoby z niepełnosprawnościami ruchu, mierzące się z chorobami i zaburzeniami psychicznymi, uzależnieniami, osoby DDA lub DDD), a także ich rodziny,
🌿 mniejszości etniczne, religijne, w tym przede wszystkim osoby
z doświadczeniem migranckim lub uchodźczym,
🌿 grupy z innymi problemami (np. rodzice samodzielnie wychowujących dzieci, wdowy lub wdowcy, osoby bezrobotne, uczniowie gorzej radzący sobie w szkole),
🌿 grupy zagrożone dyskryminacją ze względu na wiek, płeć lub orientację seksualną,
🌿 grupy samopomocy w środowisku lokalnym (osoby prowadzące patrole obywatelskie czy zajmujące się sprzątaniem osiedli, aktywiści miejscy lub ekologiczni, sąsiedzi ),
🌿 osoby o podobnych zainteresowaniach, zawodach (np. hodowcy psów, nauczyciele_ki) oraz każdy, kto potrzebuje wspólnotowego wsparcia
więcej w poradniku:
https://drive.google.com/file/d/1kBhT7zabW7cpSUqZTBjhbU7YI3Vq_Ck3/view
🌿O SZKOLENIACH I SUPERWIZJACH DLA PRZYSZŁYCH LIDERÓW_REK:
🔵dla kogo: każdego, kto chce założyć i poprowadzić (lub współprowadzić) samopomocową grupę wsparcia
🔵miejsca szkoleń:
- Gdańsk Wrzeszcz, ul. Grunwaldzka 76/78, 1 piętro, gabinet 114
- Wajdeloty 14 (wejście z prawej strony budynku), Klub Wrzeszczaka
🔵opłata: brak (UWAGA: niezbędnym warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przekazanie energii dalej i utworzenie oraz wolontaryjne prowadzenie od maja do końca roku grupy wsparcia w wybranym domu lub klubie sąsiedzkim, w którym jeszcze nie działa taka grupa)
🔵warunki uczestnictwa: pełnoletniość, uczestnictwo we wszystkich szkoleniach (dopuszczalne są 4 h nieobecności)
CO DOSTAJESZ?
Cykl szkoleń - prowadzonych różnymi metodami, m.in. wykładu, burzy mózgów, warsztatu (ćwiczenia grupowe i w parach), dramy.
Szkolenia będą zapewniały praktykę, wiedzę i kompetencje potrzebne do prowadzenia grupy samopomocowej. Spotkania skierowane są do każdego_ej chętnego_ej, w tym pracowników instytucji, organizacji pozarządowych, lokalnych liderek i liderów. Przed weryfikacją uczestnictwa poprosimy Cię o wypełnienie ankiety.
Grupa liderów_rek będzie zamknięta, tj. max 12 osób na każdym spotkaniu. Warunkiem możliwości prowadzenia grup samopomocowych i uzyskania superwizji będzie ukończenie całego cyklu.
Zaliczenie cyklu odbywa się na podstawie frekwencji.
Wystawiamy certyfikaty.
Osoba prowadząca otrzymuje również darmowe superwizje (grupowe, indywidualne) ze specjalistami.
Suma godzin szkolenia: 32 h
ZAPISY: [email protected]
Tematyka i daty spotkań:
08.03.2026, godz. 9:00 - 17:00 (z przerwą), Gdańsk Wrzeszcz, ul. Wajdeloty 14. Prowadzenie: GOSIA ZAMORSKA
1. Organizacja: dobór miejsca spotkań, tematyki, rekrutacja uczestników_czek, niezbędne dokumenty. Rola, rozwój i superwizje liderów.
Efekty: Uczestnik_czka zna zasady doboru miejsca spotkań, tematyki, rekrutacji uczestników_czek, zna i umie stosować niezbędne dokumenty. Rozumie rolę, znaczenie rozwoju i udziału w superwizjach dla liderów.
2. Trening antydyskryminacyjny z elementami treningu interpersonalnego.
Efekty: Uczestnik_czka zna podstawowe zagadnienia związane z dyskryminacją, potrafi skutecznie im przeciwdziałać w relacjach interpersonalnych.
15.03.2026, godz. 9:00 - 17:00 (z przerwą), Gdańsk Wrzeszcz, ul. Grunwaldzka 76/78, 1 piętro, gabinet 114. Prowadzenie: SYLWIA ORŁOWSKA
1. Samopomocowe grupy wsparcia - wprowadzenie. Historia, cele, odbiorcy, formy i metody prowadzenia. Kontrakt grupowy jako pierwszy wspólny proces.
Efekty: uczestnik_czka zna historię, cele, grupy odbiorców, formy i metody prowadzenia grup samopomocowych. Umie zawierać kontrakt grupowy i zna jego zasady.
2. Integracja grupy. Fazy procesu grupowego (przygotowanie, orientacja, konflikt, normowanie, współpraca)
Efekty: Uczestnik_czka wie, jak zintegrować grupę. Zna, rozumie i wie jak zarządzać fazami procesu grupowego (przygotowanie, orientacja, konflikt, normowanie, współpraca).
29.03.2026, godz. 9:00 - 15:00, Gdańsk Wrzeszcz, ul. Grunwaldzka 76/78, 1 piętro, gabinet 114. Prowadzenie: SYLWIA ORŁOWSKA
1. Sytuacje konfliktowe i kryzysowe, w tym sytuacje zagrożenia zdrowia i życia uczestników_czek. Reagowanie, wsparcie instystucjonalne oraz prawne – SYLWIA ORŁOWSKA
Efekty: Uczestnik_czka wie, jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych i kryzysowych, w tym sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia uczestników_czek. Umie sięgać po wsparcie instystucjonalne oraz prawne.
2. Trening asertywności – 2 h
Efekty: Uczestnik_czka wie jak stosować "komunikat ja" oraz FUO+2K, potrafi je zastosować w praktyce, zna zasady asertywnej komunikacji
12.04.2026, godz. 9:00 - 15:00, Gdańsk Wrzeszcz, ul .Wajdeloty 14 Prowadzenie: GOSIA ZAMORSKA
1. Budowanie wspólnoty. Rola zaufania oraz akceptacji w utrzymywaniu poczucia bezpieczeństwa. Samopomoc jako element przywracający sprawczość.
Efekty: Uczestnik_czka umie budować wspólnotę. Zna i rozumie rolę zaufania oraz akceptacji w utrzymywaniu poczucia bezpieczeństwa członków grupy. Zna rolę stosowania samopomocy jako elementu przywracającego sprawczość.
2. Trening asertywności – 2 h – GOSIA ZAMORSKA
Efekty: Uczestnik_czka wie jak stosować "komunikat ja" oraz FUO+2K, potrafi je zastosować w praktyce, zna zasady asertywnej komunikacji
19.04.2026, godz. 9:00 - 13:00, Gdańsk Wrzeszcz, ul. Wajdeloty 14. Prowadzenie: MARTA JUNK
Komunikacja w grupie. Język inkluzywny jako wyraz szacunku do drugiej osoby. Podstawy NVC.
Efekty: Uczestnik_czka zna i umie stosować podstawy NVC oraz języka inkluzywnego.
Po szkoleniu liderki i liderzy otrzymują superwizje oraz wsparcie organizacyjne w zawiązaniu i prowadzeniu własnej grupy.
------
o prowadzących:
Marta Junk - absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, studium komunikacji NVC oraz studium mediacji NVC w Strefie NVC w Gdańsku. Od roku prowadzę grupy praktykujące NVC w Trójmieście i w Klubach Sąsiedzkich we Wrzeszczaku oraz na VII Dworze
Sylwia Orłowska - psycholożka, terapeutka pracująca w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Brief Solution Focused Therapy). Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PTPSR). Współzałożycielka, wiceprezeska Fundacji Rozwijamy Skrzydła. Praktyczka Dialogu Motywującego. Współtwórczyni licznych projektów w obszarze wspierania i promowania zdrowia oraz rozwoju człowieka poprzez budowanie samoświadomości. Od wielu lat pracuję z osobami z doświadczeniem kryzysu psychicznego a także z osobami z niepełnosprawnością. W Gdańsku w dzielnicy Wrzeszcz prowadzę gabinet terapeutyczny. Pracuję pod superwizją.
Gosia Zamorska – psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia (III rok nauki). Pedagożka, specjalizująca się w profilaktyce uzależnień. Przeszłam własną 3-letnią terapię. Trenerka antydyskryminacyjna. Wspieram m.in. osoby z doświadczeniem przemocy, pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Prowadzę od ponad roku grupę wsparcia "Otwarcie" w Klubie Sąsiedzkim VII Dwór oraz psychoedukacyjną grupę dla osób z doświadczeniem przemocy. Uczę się w warszawskiej Szkole Gestalt, akredytowanej przez European Assocaction of Gestalt Therapy. Pracuję pod superwizją grupową i indywidualną.
Projekt "Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia - rozszerzenie działań" dofinansowało Miasto Gdańsk <3
Advertisement
Event Venue
Klub Wrzeszczaka, ulica Wajdeloty 14, 80-437 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
