Advertisement
Aika: lauantaina 26.10. klo 11:00 - 13:30 Paikka: Helsingin aikuisopiston liikuntasali, Annankatu 29 B, Helsinki
Milloin viimeksi pysähdyit todella kuuntelemaan itseäsi? Syvällä sisimmässään jokainen meistä kantaa mitä ihmeellisintä viisautta, voimaa ja rauhaa. Näiden usein uinuvien ulottuvuuksien avautuminen on mahdollista silloin, kun kehon kireydet hellittävät, mieli rauhoittuu ja koemme yhteyden todelliseen olemukseemme. Tässä syksyisessä työpajassa omistaudumme kehon, mielen, hengityksen ja tanssin vapauttavalle voimalle - ja lopuksi matkaamme kohti sielun syvyyksiä meditoimalla.
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa - ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tanssin. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin. Shaktitanssin virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat meidät lempeästi hiljaisen mielen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja vapaasta itseilmaisusta liikkeen kautta.
Työpaja sisältää seuraavat vaiheet:
Alustus teemaan
Virittäytyminen alkumantralla
Shaktivenyttelyt
Seisomaharjoitukset
Vapaa tanssi
Syvärentoutus
Liikemeditaatio
Hiljainen meditaatio
Harjoituksen päätös loppumantralla
Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista - avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Paikan päältä löytyy lainattavia joogamattoja ja vilttejä.
ILMOITTAUTUMINEN
Aikaisen varaajan early bird-hinta voimassa kun varaat paikkasi 20.10. mennessä täällä: https://holvi.com/shop/sirivedya/
45€ (early bird-alennettu normaalihinta)
40€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskelevat, alekoodi: SHAKTI2024)
Hinnat 21.10.2024 alkaen, mikäli paikkoja on vielä jäljellä:
55€ (normaalihinta)
50€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskelevat, alekoodi: SHAKTI2024)
Hinnat sisältävät arvonlisäveron.
Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka "Siri Vedya Yoga"). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen [email protected])
Huomaathan, että ilmoittautumisesi on sitova. Jos perut osallistumisesi, maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin tai käyttää maksamasi summan Siri Vedyan online-kundaliinijoogatunneilla.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan - olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt!
Lisätietoa opettajasta: https://www.sirivedya.fi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Annankatu 29b, FI-00100 Helsinki, Suomi, Annankatu 29, FI-00100 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
Tickets