Advertisement
27. juni 2026 (Ny)(Kursene går enkeltvis, og er repeterende)
Hvorfor Swimboost Camp hos Bærumsvømmerne?
Her vil du møte to instruktører:
Gunhild Berntsen, Hovedtrener BSV Triatlon
Ivan Miloradovic, Profesjonell svømmetrener i Bærumsvømmerne, men lang fartidstid.
Vi er to instruktører med lang fartstid innen svømming, som på en enkel måte hjelper deg til å forstå hvordan du skal svømme crawl effektivt.
Man kan trene svømming hundredevis av timer i bassenget uten å få særlig fremgang, det er vanskelig hvis du ikke vet nøyaktig hva du skal trene på.
På vår Swimboost camp går vi igjennom de elementene som må til for å svømme crawl på en enkel måte. Eller kanskje du allerede har svømt litt, men ikke føler at du har fremgang. Da passer dette veldig godt for deg.
Pris: kr 1690,- for lørdag
BSV Medlemmer kr 150,- i rabatt.
Lørdag, kl 11:00-14:15
kl 11.00 – 12.00, teori
kl 12.15 oppvarming på land Berger svømmehall
kl 12.45 – 14.15 Svømmetrening og filming av teknikk
Nivå: Nybegynnere til litt øvede
Opplegget:
Vi starter kurset ved Berger Svømmehall på Rykkinn hvor vi går igjennom teorien for god crawlteknikk.
Under kurset går vi igjennom landoppvarming før svømmingen.
Vi går repeterer kort pusteteknikk, og så fokuserer vi på linje, rotasjon, selve armtaket og timing av armtak og beinspark.
Vi filmer alle, og du får visuelle tilbakemeldinger på teknikk. (Videoer kan sendes til deg om du ønsker).
Vi tilpasser etter ditt nivå.
Ingen entré siden badet er stengt for publikum.
Maksimalt antall deltakere er 10
Refusjon:
Full refusjon ved avmelding senest 8 dager før kursstart.
50% refusjon ved avmelding 7 dager før kursstart.
Ved avmelding senere enn 24 timer før kursstart gis ingen refusjon.
(Unntak, finner vi en som kan overta plassen din, får du full refusjon).
Advertisement
Event Venue
Berger svømmehall, Leirdueveien 70,Rykkinn, Sandvika, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
