Advertisement
Sunday Stillness – Yoga KursGe dig själv en stund av djup återhämtning och stillhet innan en ny vecka tar vid. Sunday Stillness är en varsam och omhändertagande yogakurs där du får landa, släppa taget och fylla på med ny energi – både i kropp och sinne.
Kursen har ett terapeutiskt och läkande fokus. Du guidas genom lugna, mjuka yogarörelser och vilar i positioner som ger skön stretch och hjälper kroppen att slappna av på djupet. Tempot är långsamt och inkännande, med utrymme för att bara vara.
Varje klass avslutas med Yoga Nidra – en guidad djupavslappning som ger kroppen möjlighet att återhämta sig fullt ut och sinnet att komma till vila.
Detta är en kurs som passar alla, inga förkunskaper krävs. Särskilt lämpad för dig som känner dig stressad, har svårt att sova eller längtar efter mer egentid och återhämtning.
Kursstart: Söndag 18 januari
Antal tillfällen: 10 söndagar
Tid: 17.30–18.45
Pris : 1 995 kr
Har du frågor är du varmt välkommen att maila:
[email protected]
Boka dig här: https://yogakendra.se/yoga/events/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Friisgatan 6C, 21146 Malmö, Sweden, Friisgatan 6C, SE-211 43 Malmö, Sverige, Malmö, Sweden
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
