Advertisement
Søndagen hænger tung?Mandagen ånder dig i nakken?
Blackout dans er din eliksir mod søndagslede 🕯️
En benhård playliste. Tunge riffs. Sort energi.
Vi bevæger nervesystemet på plads. Vi sveder stagnationen ud. Hovedet Tømmes. Vi danser os fri.
Kompromisløs, afreagerende motionsdans i undergrunden.
Du forlader rummet renset, fornyet og klar til endnu en uge i den kolde verden. 🖤
🩸 Vi danser
Søndag d. 1. marts kl. 15.00–15.45 🕷️
Kulturhuset Islands Brygge - Islands Brygge 18
Lokale: Undergrunden 🕯️
OBS! Samme dag er der Heksemarked i Kulturhuset, So why not both? Kom for magien. Bliv for Bevægelsen 🖤
🖤 Praktisk info:
• Mød gerne lidt før - vi starter samlet kl. 15
• Kom i tøj, du kan bevæge dig frit i (Der er ingen omklædningsrum).
• Der kan danses i indendørssko, strømper eller bare tær. Ingen udendørssko i danselokalet.
• Husk at drikke vand!
• Ingen danseerfaring nødvendig – alle kan være med, uanset form, tempo og mod på bevægelse.
Det er en bevægelsestime uden jugement, en gave til din krop og dit sind.
• Eventet er faciliteret men din dans bliver ikke instrueret. Du bestemmer selv, om du vil gå all-in workout, forsvinde ind i en meditativ tilstand, danse med intentioner eller blot smile og svede. Vi starter timerne med en fælles opvarmning og afslutter samlet på gulvet til en fælles ”catch your breath”.
• Det kan føles grænseoverskridende at fridanse. Vi har alle været ”first timers” og du bliver taget godt imod og guidet i gang. Sammen skaber vi et trygt og frit bevægelsesrum.
⚡ Hvorfor dans?
Musik og bevægelse frigiver dopamin – hjernens egen “belønnings- og feel-good-juice”.
Regelmæssig dans forbedrer kondition, smidighed, styrke og balance, og kan samtidig dæmpe tristhed og stress. Fri dans til god musik kan regulere nervesystemet og skabe ro og forbindelse.
At danse sammen med andre frigiver oxytocin, ofte kaldet "kærlighedshormonet" eller "trivselsstoffet", hvilket fremmer følelser af glæde, forbindelse og tryghed.
Mennesker der danser ofte, oplever større frihed, bedre selvværd og en stærkere tro på egne evner.
It’s fucking Magick.
DET ER STADIG GRATIS AT DELTAGE.
Der er plads til 15 dansere, og det er først til mølle.
Tilmeld dig direkte her i eventet.
Ønsker til musik? Send dem. Hvis det passer ind, ryger det i playlisten. 🖤
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kulturhuset Islands Brygge, Islands Brygge 18, 2300 København S, Danmark, Copenhagen , Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
