About this Event
Leggi e scegli il workshop che fa per te, oppure risparmia partecipando ad entrambi!
Kettlebell 401: Advanced Kettlebell Grinds & Ballistics
Spingi i tuoi limiti, eleva le tue abilità
Il workshop Kettlebell 401 è dedicato a chi pratica kettlebell con serietà e desidera perfezionare la propria maestria. Costruito sulle solide basi gettate da Kettlebell 301: SFG Ready, questo workshop avanzato si concentra sul perfezionamento dei grind e dei movimenti balistici che definiscono l’allenamento con kettlebell a livello d’élite.
A chi è rivolto? Questo workshop è pensato per chi ha già affinato le basi e vuole portare il proprio allenamento a un livello superiore. Se hai completato Kettlebell 101, 201 e 301—oppure ti sei allenato con un Istruttore Certificato StrongFirst—Kettlebell 401 ti aiuterà a fare il salto di qualità.
Cosa imparerai:
Tecniche Avanzate di Military Press: Massimizza potenza e controllo con esercizi come il Double Military Press e il See-Saw Press.
Padronanza del Bottom-Up: Sfida la tua presa, stabilità e coordinazione con il Bottom-Up Press, Clean e Squat.
Double Push Press & Double Snatch: Sviluppa potenza esplosiva e precisione con questi movimenti balistici fondamentali.
Programmazione Kettlebell: Applicazioni pratiche per guadagni progressivi di forza, grazie ai programmi inclusi nel manuale come la versione aggiornata di "Jurassic Rite of Passage" e il Double Snatch AXE.
Perché Kettlebell 401? Questo workshop unisce competenze tecniche e programmazione pratica per assicurarti non solo di affinare le abilità, ma anche di uscire con strategie di allenamento applicabili.
Pronto per il grande salto? Unisciti all’élite e accetta la sfida. Costruisci forza, affina la tecnica e porta il tuo allenamento con kettlebell al livello successivo.
Kettlebell 501 Workshop: SFG II Ready
Affina la tecnica, sfida te stesso, conquista
Il workshop Kettlebell 501 rappresenta la preparazione definitiva per il gold standard dell’allenamento con kettlebell: la Certificazione SFG II. Se hai costruito solide basi con il workshop Kettlebell 401 e il curriculum core di StrongFirst, è il momento di elevare le tue abilità, la forza e le capacità di coaching a livelli d’élite.
A chi è rivolto? Questo workshop è pensato per praticanti dedicati che vogliono raggiungere la competenza avanzata richiesta per la certificazione SFG II. È per coloro che non si accontentano di essere bravi, ma aspirano a diventare eccezionali nel loro allenamento e insegnamento con kettlebell.
Cosa imparerai:
Il Jerk e il Double Jerk: Padroneggia la potenza esplosiva di questo sollevamento balistico completo.
Windmill e Bent Press: Raggiungi una mobilità caricata impareggiabile e forza di press avanzata.
Programmazione Avanzata: Sviluppa e affina le tue capacità di clean-and-jerk con il metodo di allenamento 'A+A' e preparati per l’SFG II con un piano progressivo e strutturato.
Serie Bottom-Up: Affina presa, stabilità e precisione con questi esercizi neurologicamente impegnativi.
Preparazione per SFG II: Esercizi e strategie specifiche per perfezionare i requisiti impegnativi del test SFG II.
Perché Kettlebell 501? Questo workshop offre un approfondimento su tecniche avanzate di kettlebell e programmazione. Lascerai il corso con le competenze, la conoscenza e la sicurezza necessarie per superare la Certificazione SFG II e portare il tuo coaching ai massimi standard.
Il tuo viaggio ti attende Fai il prossimo passo nella tua evoluzione come praticante e coach di kettlebell. Forza, precisione e padronanza sono alla tua portata—coglile.
Materiale Didattico
Al termine di ogni workshop StrongFirst riceverai un codice di accesso all'area riservata del portale dello studente StrongFirst dove protrai scaricare:
- Il tuo Attestato di Partecipazione StrongFirst®
- Il Manuale in formato pdf completo di istruzioni su tutte le abilità, le progressioni e le regressioni insegnate durante il workshop, link diretti a video descrittivi degli esercizi insegnati durante il workshop e programmi di allenamento infallibili che ti permetteranno di mettere in pratica da subito quanto appreso durante il workshop e raggiungere i risultati che desideri.
Iscriviti e che la forza sia con te!
Istruttore
, StrongFirst Certified Team Leader
Orari
- Kettlebell 401: domenica 08:30-13:00
- Kettlebell 501: domenica 13:30-18:00
*le registrazioni iniziano 30 minuti prima dell'inizio di ogni workshop
Costo
- Kettlebell 401: 99€
- Kettlebell 501: 99€
Approfitta dell'offerta Combo e risparmia!
- Combo Kettlebell 401 + 501: 149€ (risparmi 49€!)
Chiusura Iscrizioni
Importante: per motivi organizzativi, le iscrizioni al workshop chiuderanno alle 23:59 del giovedì che precede la data di inizio dell'evento.
Informazioni e Contatti
Questo workshop è concesso in licenza a XFAB S.R.L. Se hai domande o ti servono informazioni più approfondite scrivici a [email protected]
Termini e Condizioni
Le quote di iscrizione non sono rimborsabili e non saranno concessi rimborsi in caso di mancata partecipazione. I partecipanti possono trasferire la loro iscrizione ad un'altra persona, senza alcun costo aggiuntivo, previa comunicazione tramite email all'organizzatore, non meno di 5 (cinque) giorni lavorativi prima dell'inizio dell'evento. In caso di cancellazione dell'evento da parte dell'organizzatore i partecipanti riceveranno un rimborso completo della quota versata.
Event Venue & Nearby Stays
Roma Tacfit S.S.D. a R.L., 133 Viale Carmelo Bene, Roma, Italy
EUR 99.00 to EUR 149.00
