Advertisement
Stretching neurologiczny Chcesz poprawić mobilność, zwiększyć zakres ruchu i lepiej zrozumieć, jak działa stretching? Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!
Zapraszamy na zajęcia ze stretchingu neurologicznego, organizowane we współpracy z Centrum Wspinaczkowym Forteca Podczas spotkania poznasz nowoczesne podejście do pracy z ciałem i dowiesz się, jak świadomie wykorzystywać różne techniki rozciągania.
Podczas warsztatu:
• dowiesz się, czym różni się stretching aktywny, dynamiczny i statyczny
• poznasz skuteczną technikę PNF wykorzystywaną w treningu i fizjoterapii
• nauczysz się bezpiecznie zwiększać zakres ruchu
• poznasz praktyczne ćwiczenia, które możesz wykorzystać w swoim treningu
To świetna okazja, aby zdobyć nową wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci lepiej pracować z ciałem i poprawić jakość ruchu.
📅 Data: 07.04.2026
🕒 Godzina: 17.00
📍 Miejsce: Centrum Wspinaczkowe Forteca, Rydlówka 32
📌 Zapisy ruszają 31.03 o godz. 20:00 poprzez formularz znajdujący się w opisie wydarzenia.
Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się jak najszybciej i dołącz do nas!
Advertisement
Event Venue
CW Forteca - Rydlówka 32 (Kraków), Rydlówka 32,Kraków, Poland, Krakow
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
