Name: STRETCHING/BALLERINA BODY DLA DOROSŁYCH
Start: 2026-05-11T20:00:00+02:00
Location: I Love Dance Studio Tańca i Fitness

$STRETCHING\/BALLERINA BODY DLA DOROS\u0141YCH$

Stretching & Ballerina Body
To zajęcia, które robią dwie rzeczy naraz:
rozciągają ciało i budują jego realną siłę.
Pracujesz nad mobilnością, ale jednocześnie wzmacniasz mięśnie głębokie, brzuch, plecy i stabilizację. Efekt? Sylwetka się wydłuża, ruch robi się płynny, a ciało zaczyna się „trzymać” bez napięcia.
Nie ma tu przypadkowych ruchów.
Jest precyzja, kontrola i świadoma praca.
To trening dla kobiet, które chcą:
– większej elastyczności
– mocnego core
– lepszej postawy
– i lekkiego, kobiecego ruchu bez sztywności
Delikatność na zewnątrz.
Konkretna siła w środku.
Instruktor : Agnieszka Foręc
Poniedziałki g.20-21
Koszt : 140 zł (4 zajęcia)
Pojedyncze wejście: 55zł
Zapisy i info Agnieszka Foręc [email protected]
Zajęcia : I LOVE DANCE STUDIO MILANÓWEK
( start grupy : 11.05.2026)