Stretching & Body Care z Zuzą Kidziak dla początkujących (P1)

Sat, 11 Oct, 2025 at 03:30 pm UTC+02:00

ABRA STUDIO al. Jana Pawła ll 11 | Warsaw

ABRA Studio
Publisher/HostABRA Studio
Stretching & Body Care z Zuz\u0105 Kidziak dla pocz\u0105tkuj\u0105cych (P1)
Advertisement
✨ Stretching & Body Care ✨
To zajęcia specjalne stworzone dla osób, które chcą nie tylko rozciągnąć ciało, ale przede wszystkim zadbać o siebie kompleksowo – o zdrowie, sylwetkę, swobodę ruchu i dobre samopoczucie. ❣️
Moje wieloletnie doświadczenie pokazuje, że kiedy ciało jest sprawne, mięśnie silne, a mobilność rozwinięta – ruch staje się naturalny, lekki i przyjemny. Stretching może stać się przyjemnością i codziennym nawykiem, który daje energię i równowagę na co dzień.
Na zajęciach poznasz ćwiczenia mobility, ćwiczenia wzmacniające oraz będziemy pracować nad oddechem. Dzięki temu:
❣️zyskasz większą elastyczność i swobodę ruchów,
❣️poprawisz sylwetkę i postawę,
odciążysz kręgosłup i stawy,
❣️wzmocnisz mięśnie głębokie,
❣️nauczysz się świadomego oddechu, który redukuje napięcie i stres,
❣️poczujesz lekkość i harmonię w całym ciele.
Mam nadzieję, że zobaczysz, że stretching to nie katorga, lecz inwestycja w siebie, która przynosi ogrom satysfakcji i efektów.

Na czym polegają Zajęcia Specjalne w Abra Studio?
✅ pozwolą Ci dobrze spędzić sobotnie popołudnie lub cały weekend w Abra Studio
✅ mają charakter jednorazowych jedno- lub dwudniowych eventów
✅ są wspaniałą okazją do poznania nowego stylu - zapraszamy początkujących (poziom P1), nie musisz nic potrafić!

ZAPISZ SIĘ
https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne
CENNIK
https://www.abra-studio.pl/cennik
Dokładny cennik zajęć umieszczony jest w poście na wydarzeniu 🙂
PIERWSZY RAZ W ABRA? DOWIEDZ SIĘ JAK DZIAŁAMY
https://www.abra-studio.pl/pierwszy-raz-w-abra
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ABRA STUDIO al. Jana Pawła ll 11, Studio Monin, aleja Jana Pawła II 11, 00-124 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Warsaw

Zumba maraton charytatywny- Zata\u0144cz dla Kasi!
Sat, 11 Oct at 11:00 am Zumba maraton charytatywny- Zatańcz dla Kasi!

Centrum Edukacyjno-Multimedialne w Piasecznie

Festiwal Korea\u0144ski w Pa\u0142acu Kultury
Sat, 11 Oct at 12:00 pm Festiwal Koreański w Pałacu Kultury

Pałac Kultury i Nauki Warszawa

Matcha Festival
Sat, 11 Oct at 12:00 pm Matcha Festival

Pałac Kultury i Nauki Warszawa

Choreo4ever 8
Sat, 11 Oct at 01:30 pm Choreo4ever 8

CORE Fitness

\u00danico Bachata Battle Competition 2025!
Sat, 11 Oct at 02:00 pm Único Bachata Battle Competition 2025!

Centrum Kreatywności Targowa

Warsztat kulinarny: Udon, Kaki Age & Onigiri
Sat, 11 Oct at 02:00 pm Warsztat kulinarny: Udon, Kaki Age & Onigiri

Polish Your Cooking, Warszawa ul Długa 44/50

NutkoSfera - Warszawa - CeZik dzieciom
Sat, 11 Oct at 04:00 pm NutkoSfera - Warszawa - CeZik dzieciom

Terminal Kultury Gocław - filia CPK

Emilia Durka. Impresje Powsta\u0144cze. Wystawa malarstwa
Sat, 11 Oct at 05:00 pm Emilia Durka. Impresje Powstańcze. Wystawa malarstwa

Muzeum Historii Polski

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events