Stretching & Body Care z Zuzą Kidziak dla początkujących (P1)

Sat, 11 Oct, 2025 at 03:30 pm UTC+02:00

ABRA STUDIO al. Jana Pawła ll 11 | Warsaw

ABRA Studio
Publisher/HostABRA Studio
Stretching & Body Care z Zuz\u0105 Kidziak dla pocz\u0105tkuj\u0105cych (P1)
Advertisement
✨ Stretching & Body Care ✨
To zajęcia specjalne stworzone dla osób, które chcą nie tylko rozciągnąć ciało, ale przede wszystkim zadbać o siebie kompleksowo – o zdrowie, sylwetkę, swobodę ruchu i dobre samopoczucie. ❣️
Moje wieloletnie doświadczenie pokazuje, że kiedy ciało jest sprawne, mięśnie silne, a mobilność rozwinięta – ruch staje się naturalny, lekki i przyjemny. Stretching może stać się przyjemnością i codziennym nawykiem, który daje energię i równowagę na co dzień.
Na zajęciach poznasz ćwiczenia mobility, ćwiczenia wzmacniające oraz będziemy pracować nad oddechem. Dzięki temu:
❣️zyskasz większą elastyczność i swobodę ruchów,
❣️poprawisz sylwetkę i postawę,
odciążysz kręgosłup i stawy,
❣️wzmocnisz mięśnie głębokie,
❣️nauczysz się świadomego oddechu, który redukuje napięcie i stres,
❣️poczujesz lekkość i harmonię w całym ciele.
Mam nadzieję, że zobaczysz, że stretching to nie katorga, lecz inwestycja w siebie, która przynosi ogrom satysfakcji i efektów.

Na czym polegają Zajęcia Specjalne w Abra Studio?
✅ pozwolą Ci dobrze spędzić sobotnie popołudnie lub cały weekend w Abra Studio
✅ mają charakter jednorazowych jedno- lub dwudniowych eventów
✅ są wspaniałą okazją do poznania nowego stylu - zapraszamy początkujących (poziom P1), nie musisz nic potrafić!

ZAPISZ SIĘ
https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne
CENNIK
https://www.abra-studio.pl/cennik
Dokładny cennik zajęć umieszczony jest w poście na wydarzeniu 🙂
PIERWSZY RAZ W ABRA? DOWIEDZ SIĘ JAK DZIAŁAMY
https://www.abra-studio.pl/pierwszy-raz-w-abra
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ABRA STUDIO al. Jana Pawła ll 11, Studio Monin, aleja Jana Pawła II 11, 00-124 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Warsaw

\u00danico Bachata Battle Competition 2025!
Sat, 11 Oct at 02:00 pm Único Bachata Battle Competition 2025!

Centrum Kreatywności Targowa

Warsztat kulinarny: Udon, Kaki Age & Onigiri
Sat, 11 Oct at 02:00 pm Warsztat kulinarny: Udon, Kaki Age & Onigiri

Polish Your Cooking, Warszawa ul Długa 44/50

Warsztaty ATD
Sat, 11 Oct at 02:00 pm Warsztaty ATD

Aikido Tanren Dojo

DZIE\u0143 Z NIZIURSKIM | film. prezentacja. debata
Sat, 11 Oct at 03:00 pm DZIEŃ Z NIZIURSKIM | film. prezentacja. debata

Dom Spotkań z Historią

SRL Scrittori a Responsabilita' Limitata - Scrittura e improvvisazione
Sat, 11 Oct at 03:00 pm SRL Scrittori a Responsabilita' Limitata - Scrittura e improvvisazione

Ochota, Warszawa, Poland

FCBD Style - nowo\u015bci od Tamarind!
Sat, 11 Oct at 03:00 pm FCBD Style - nowości od Tamarind!

Kopernika 30/319, Warsaw, Poland

NutkoSfera - Warszawa - CeZik dzieciom
Sat, 11 Oct at 04:00 pm NutkoSfera - Warszawa - CeZik dzieciom

Terminal Kultury Gocław - filia CPK

LARP Lodowe zar\u0119czyny
Sat, 11 Oct at 04:00 pm LARP Lodowe zaręczyny

Centrum Dawnych Sztuk Walk

Free Stage Warsaw
Sat, 11 Oct at 04:00 pm Free Stage Warsaw

ulica Działdowska 6, 01-184 Wola, Polska

Barki - si\u0142a i elastyczno\u015b\u0107 - warsztaty
Sat, 11 Oct at 04:00 pm Barki - siła i elastyczność - warsztaty

Jagiellońska 32 lok.16, Warszawa

Spacer po Narbutta \u2013 \u015bladami elit II RP.
Sat, 11 Oct at 04:00 pm Spacer po Narbutta – śladami elit II RP.

ulica Ludwika Narbutta 84, 02-524 Warszawa, Polska

wernisa\u017c s\u0105siedzki
Sat, 11 Oct at 04:00 pm wernisaż sąsiedzki

Piękna

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events