Advertisement
Om workshopen: Du guidas tryggt av erfarna yogaläraren Anna Aggestål genom yoga förberedande övningar och in i kroppsegna skakningar för att lösgöra och släppa på djupt inlagrad stress, spänningar och trauma. Avslutas med vila till ljudvibrationerna från instrumentet gong, som reglerar nervsystemet. Fikapaus ingår där du får praktisera mouna (tystnad) för att förvalta processen inom dig.Hur deltagare sagt om workshopen: En härlig och häftig upplevelse! Gongen är helt magisk och fantastiskt härlig, ger en sån sensation inom en som dröjer sig kvar. Skakyoga och gong var en toppenkombo! Läraren är fantastisk, super i sitt sätt att guida och sån värme, kan bara säga tack för det hon gör.
Läs mer och anmäl dig här: https://umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/ws-stressfrig%C3%B6relse-yoga-skak-gong
Advertisement
Event Venue
Järnvägsallén 20, 903 28 Umeå, Sweden, Järnvägsallén 20, SE-903 28 Umeå, Sverige, Umea, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
