Advertisement
Start det nye året med en workshop som hjelper deg å lande, slippe spenninger og bygge et mer robust nervesystem.Denne kvelden får du en kombinasjon av et kort foredrag om stress, vagusnerven og hvordan vi kan påvirke og styrke helsen vår med naturlige, gratis verktøy - basert på forskningsbasert kunnskap. Vi jobber både aktivt og rolig med øvelser som stimulerer vagusnerven og diafragma og timen avsluttes med en god avspenningsdel.
Du får også med deg tips til enkle metoder for hvordan du kan regulere nervesystemet i hverdagen. Perfekt som en rolig «restart» etter jul og en myk overgang inn i det nye året.
Nivå: Åpent for alle. Øvelsene tilpasses individuelt ved behov.
Gi gjerne beskjed ved påmelding dersom du har skader eller smerter som bør tas hensyn til.
Inviter gjerne venner og familie du tenker kan ha interesse av workshopen.
Early-bird pris: kr. 400 med påmelding innen 15. desember
Ordinær pris kr. 450
Påmelding: [email protected]
Påmeldingsfrist: 4. januar
Minimum antall påmeldte. Bindende påmelding.
www.solvikyoga.no
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Skallstøperiet 63, 4100 Jørpeland, Norway, Stålverksvegen 53, 4100 Jørpeland, Norge, Jørpeland, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
